酸奶什么时候喝最好的（喝酸奶的最佳时间）

酸奶一般情况下在饭后半小时喝效果会比较好；，我来为大家科普一下关于酸奶什么时候喝最好的?以下内容希望对你有帮助!

酸奶什么时候喝最好的

酸奶一般情况下在饭后半小时喝效果会比较好；

酸奶可以促进胃液的分泌，饭后喝酸奶可以达到促进消化的作用，也可以达到调节胃肠菌的效果，在喝酸奶的时候一定要注意，不能空腹喝酸奶也不可以加热喝，加热喝酸奶会导致酸奶营养大量的流失。