维生素e乳祛痘坑吗(用维生素字母表ABCE祛痘护肤)

文 | 拖延小兔子编辑 | 小灰灰,我来为大家科普一下关于维生素e乳祛痘坑吗?以下内容希望对你有帮助!

维生素e乳祛痘坑吗(用维生素字母表ABCE祛痘护肤)

维生素e乳祛痘坑吗

文 | 拖延小兔子

编辑 | 小灰灰


上篇兔子提到的主要正儿八经的药品,这回来讲讲一些护肤品中常用到的维生素。

温馨提示 :以下内容供各位结合自己的皮肤状况自行分析再买买买。并不是广告或安利,记得理性消费不盲目呀!


维生素A家族

上篇,我们提到过一个维A酸,其实它是维生素A家族里面的一员。维A酸治疗效果很强大,不良反应也同样强大。

维A酸

临床上用于治疗各种严重囊肿型痤疮的处方药,是一种抗角化药。用于纠正角化异常的皮肤,使老旧角化的细胞正常脱落,不会堵塞毛孔产生新的痘痘。因而,用于治疗严重囊肿型痘痘特别适合。

不良反应

因不同人,外用处会出现严重程度不一的脱皮现象,停药即恢复,孕妇忌用。内服停药半年后方可考虑妊娠。

举个栗子

粉丝投稿了一个某漾的清痘乳。

扒一下它的成分(及它的主打成分),是AHA羟基乙酸和视黄醛。

药用就这个↓↓↓

(图源网络)

某漾是这个↓↓↓

(图源投稿)

视黄醛可以由维生素A和β-胡萝卜素转化得来。视黄醛再经乙醛脱氢酶可以转化为维A酸,发挥其治疗痘痘的作用。

(资料来源见参考文献)

这里可能会引起一些小疑问:

惊天大消息!多吃胡萝卜可以祛痘?补维生素A可以祛痘?

啊。。_(:з」∠)_

并没有的事情。

因为无论是外用还是内服维生素A和β-胡萝卜素它们的转化过程是限速的。

也就是说,无论你吃再多,转化率是一定的,并不会暴增到很大剂量(吃得太多的就排掉了或者存起来了)。

外用或日常饮食中添加维生素A,会对治疗痘痘起到一定辅助作用,但如维A酸那种贼强的治疗效果,不存在的。

也因为这个限速步骤,使得无论外用还是内服维生素A或视黄醛等,对于身体及皮肤的刺激性都大大降低

所以在市售的产品里,一般会放维A酸的爸爸们,例如:视黄醇及视黄酯,视黄醛等。

另外一个成分羟基乙酸也叫AHA,这么一说高大上,其实他就是我们常说的“果酸”中的“甘醇酸”。

果酸作用: 果酸的日常运用(浓度较低的市售产品)可以溶解角质、疏通毛囊,以达到辅助缓解痘痘的目的。

注意事项

不同的浓度效果不同,但不同人的耐受程度也差很远,要到正规医疗机构接受治疗。


维生素B家族

对维生素B族是不是还停留在治脚气,治口角炎,补叶酸的的印象中?

我们今天主要讲讲维生素B3和维生素B5。

维生素B3

你可能不知道,现在大热的护肤成分烟酰胺,是维生素B3中的一种(因为其实维生素B3包含了一系列结构类似的化合物)。

祛黄?:有研究认为,烟酰胺是可以阻止蛋白质糖化,可以阻止生成糖化产物(一种黄棕色蛋白),从而达到祛黄的目的。

美白淡斑?:烟酰胺的原理是抑制黑素小体从黑色素细胞输送至角质形成细胞,新的黑色素就不会产生,就不会生成斑和晒黑啦。

但兔子觉得,烟酰胺的祛黄效果并没有说已经黄了可以恢复,这里效果还是需要打个问号了。

期待有使用烟酰胺的饭团交流一下用后感。

(大家见得多的品牌有以上两个牌子)(图源网络)

美白淡斑同样道理,一旦停止使用烟酰胺,就会继续生成黑色素。。。。。所以。。。。_(:з」∠)_

另外一个维生素B5看下面↓↓↓

维生素原B5

也叫泛醇。它是泛酸(维生素B5)的爸爸,而泛酸是屏障层脂质生物合成的辅助因子。

作用

有研究认为,泛醇协助屏障层脂质合成,可以使皮肤屏障加强,促进愈合,保湿效果也不错,对于脸部发红和屏障修复有一定效果。

举个栗子

饭团投稿的某泉B5修复霜,主打成分就是泛醇。

(↓↓↓下面这个)


维生素C和E

这两个成分的合用,我团以前的文章有稍微提到过。

《 情人节要想皮肤好,敷好 吃好!》-Isa

维生素C

现有L-抗坏血酸,抗坏血酸棕榈酸酯,抗坏血酸磷酸酯镁、抗坏血酸磷酸酯钠等。

L-抗坏血酸的抗光老化效果非常好,但不稳定是它的内伤。

抗坏血酸棕榈酸酯稳定性好,但balabala对皮肤不好,建议晚间使用。

美白?:维生素C可以抑制络氨酸酶的作用(所以就是说,停了就黑回去咯?)

抗光老化?:有研究表明,10%的L-抗坏血酸外用可以有较好的抗光老化效果,而联合VE用效果翻倍。

举个栗子

饭团投稿了某CC,成分有:“活性VC”,“维生素E醋酸盐(他们也称它为维生素E诱导体)”和抗坏血酸四异棕榈酸酯。


天然成分?

另外,还有粉丝投稿了两个国产产品,查到其药监备案及成分表。

成分表表明,里面有一些川芎提取物,芦荟提取物等。不是说这些成分没有用,临床也都有实验可证明其有一定作用,但不如单品成分易证实和效果明显。

两个投稿产品↑↑↑

因此,鉴于这种情况,这边建议亲亲如果皮肤好的话,随便用用就行,不用放在心上的呢。


总结

讲真,很多健康饮食 适量运动 作息良好的小姐姐皮肤是真的水嫩水嫩的!饮食的均衡营养吸收会给皮肤以及身体的调整有所帮助哒!

上面讲到的维生素字母表,饮食均衡的情况下,我们真的都能吃到。额外饮食补充兔子是觉得没太大必要。但外用可以根据需要走一波,切记理性分析不盲目呀!


参考文献:

[1]朱依淳,殷明.药理学 第八版[M].人民卫生出版社:北京,2017:385-390.

[2]Zoe Diana Draelos.药妆品[M].人民卫生出版社:北京,2018:33-54.


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