如何判断是不是小朋友积食（四个症状是在提醒家长）

文丨饭饭妈

有了孩子后，大部分的父母也比较关注自家孩子的身体健康问题，因为年龄小的孩子，身体机能，以及身体其他器官也比较脆弱。

如果父母在日常生活中父母不懂得护理，就有可能导致孩子身体受到危害。

特别是孩子在三岁之前，肠胃也处于不断发育的过程，一旦孩子出现肠胃积食的情况，那么就有可能增加孩子的肠胃负担。

如果长时间出现这样的问题，吃进去的营养就无法被身体吸收，从而导致孩子出现营养不良的情况。

琳琳的孩子今年两岁半，但是最近琳琳竟然发现，自家孩子的身高和同龄人差距很大，而且超过了5厘米左右，这让她感到十分的着急，不知道该如何是好。

在她看来自己平时给孩子的营养补充比较全面，怎么会出现这样的问题呢？后来想来想去不知道如何护理，就带孩子去了医院。

经过医生的检查，琳琳才知道，原来是孩子的脾胃出现了问题，而且已经积食很久了，才导致身体吸收营养的能力变差，或许这就是孩子比同龄人矮的原因之一。

医生还说如果这种情况不及时纠正，孩子的身体可能会越来越差，甚至出现一些更为严重的问题，琳琳听了医生的话，感觉特别的愧疚，后悔没有早点带孩子来医院。

01孩子出现这几种症状可能是已经积食了

其实孩子的肠胃出现问题，爸爸妈妈可以通过观察自家孩子的饮食状况，来进行相应的分析，一般情况下，出现这几种症状暗示积食问题已经很明显了。

1）孩子食欲不佳

正常情况下，孩子比较喜欢吃零食，一些油炸食品，膨化食品更是他们的最爱，可是在孩子肠胃积食时，他们常常表现出来食欲不佳的情形，即使是把他们最喜欢吃的零食放在他们旁边，他们也没有任何的兴趣。

有些父母或许会认为孩子知道这对身体不好才不吃的，殊不知这是他们肠胃出现问题的征兆。

除了零食引诱之外，父母也可以考虑放一些其他他们比较喜欢吃的食物，看看孩子有没有反应。

2）孩子经常捂着肚子

对于一两岁的孩子来说，他们不能通过正确的言语表达，去向父母表达自己内心所想，有些时候，只能通过肢体语言来向父母展露自己现在的情况。

有些孩子可能会经常捂着肚子，爸爸妈妈不要以为孩子在装，而是应该询问自家孩子到底发生了什么事情了。

如果是肠胃不适的话，家长最好带孩子去医院检查一下，不要随意的批评孩子。

3）孩子的面部憔悴或面色蜡黄

当然，如果长时间积食，那么身体出现不适应的症状，也是较为明显的。

因为正常情况下孩子如果饮食较为健康，他们的脸色是白里透红的，而且也是比较正常的状态。

如果孩子面部憔悴甚至脸色蜡黄，有些时候打不起任何的精神，而且鼻梁处还有一些青筋，我们就应该考虑孩子是不是已经积食了。

除此之外，孩子如果有口臭也可能是在暗示父母，他们已经积食了，父母一定要引起注意。

4）孩子起夜次数增加

之前睡一晚上都不起来的孩子，最近这段时间竟然每天晚上起来一两次，翻来覆去睡不着，大家有没有发现过这样的情况呢？

有一部分孩子平时睡眠习惯较好，但是突然性出现起夜次数增加情形，就应该考虑是不是脾胃引起的失眠多梦等。

因为如果孩子肠胃出现积食的话，那么肠胃就会受到一定的刺激，从而就有可能导致孩子出现睡不好的现象。

另外，还有一些孩子可能晚上睡觉的时候，还会有磨牙，翻来覆去，或者是趴着睡觉的现象，也要考虑看看是不是孩子出现积食了。

02孩子出现积食情况父母应该怎么帮助调理呢？

当然，大家发现自家孩子有积食情况出现，也要考虑正确的方式去解决，不然孩子可能会越来越难受的。

其实孩子积食情况一定和日常生活饮食习惯相关。因此要思考自己孩子是否存在错误的饮食习惯。

比如一日三餐没吃好，平时喜欢吃一些不适合他们肠胃的食物等。主要还是得思考是否和以下几点相关，并且做出相应的改变。

• 不要给孩子吃生冷辛辣刺激的食物

孩子常常喜欢吃辛辣刺激一类的食物，但是家长一定要注意控制，因为孩子的脾胃本来就比较虚弱，常常吃这样刺激的食物容易伤害孩子的脾胃，影响孩子的健康。

如果长时间如此还容易造成一个“死循环”，越来越严重，所以，生活中家长尽量给孩子吃一些清淡的食物，少吃这类生冷辛辣刺激的食物。

• 让孩子吃饭有规律

小孩子都调皮，也很贪玩，经常顾着玩耍都会忘记了吃饭时间，有时候宁愿饿一点也不愿赶紧去吃饭，这样也是容易影响孩子的脾胃健康的，所以，家长一定要规律孩子的吃饭时间。

另外，有些孩子是看菜吃饭的，这样的习惯非常不好，容易造成一顿饱一顿饿的现象，当然也是容易伤脾胃的，因此家长要让孩子养成吃饭的好习惯，不挑食也不偏食。

• 别让孩子吃的太油腻

现在很多父母喜欢带孩子出去吃大鱼大肉，或者火锅等，在这之中所含有的油脂，比我们想象的还要多。

或许成人可以快速的吸收，但是对于小孩子来说，油脂在身体内部并不能快速的消化掉，那么就有可能累积在肠胃内部。

而当孩子长时间无法消化，肠胃的负担就会加重，从而也就没有胃口去吃其他的食物，所以家长在照顾孩子时，也要考虑膳食的均衡，多吃一些水果蔬菜，尽量不要吃太过油腻的食物。

相信任何父母听到孩子肠胃积食都会感到特别的担忧，因此希望大家能够认清楚肠胃积食对孩子的伤害，在日常生活中让孩子养成良好的饮食习惯。

因为现在很多90后的年轻父母在照顾孩子的时候，总是按照自己的生活模式，没有考虑孩子的生长发育规律，这也是非常错误的。

特别对于处于婴幼儿阶段的孩子来说，他们的肠胃更加脆弱，所以，家长一定要注意观察孩子身上的表现，避免孩子出现脾胃虚弱等症状。

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