35岁怎么知道血管堵塞多少(血管堵了却没察觉)

很多人以为只有老了,才需要操心我们的血管。其实不然,血管堵塞是一个长期积累的过程,可能在十几年前甚至是几十年前,血管病变很有可能就已经开始了,但是我们却很难察觉到。

到目前为止,已经有很多项实验研究证明,动脉粥样硬化在少儿时期就已经开始,一般是没有任何症状的,但是随着年龄增长,发生动脉粥样硬化的概率也会增加,并且在不知不觉中悄悄入侵到我们的身体。

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血管被堵住,不仅在日常生活中会慢慢折磨身体,还有可能会突然夺走生命,带来严重的后果,而且血管最爱堵3个地方——心、脑、肺。

心——心梗

心血管被堵住就好像鼻子突然被堵住,很难呼吸,当鼻子、嘴巴都被堵住之后,时间久了人就不能呼吸而死亡。

我们人体的血管主要是用来供血供氧的,如果没有充分或者及时给心脏供血,就有可能会造成缺血缺氧的情况,如果持续的时间比较长,就可能会导致心肌坏死。

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脑——脑梗

当给脑部供血供氧的血管被堵住,无疑会伤害脑部。而脑部是控制着我们四肢、言语、记忆等中枢的。

如果某一部分血管被堵住,就会造成记忆力会慢慢减退;还可能会造成口角斜歪、不自觉流口水;造成言语不清晰、无法控制四肢等不良影响;甚至可能会造成偏瘫,生活无法自理。

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肺——肺栓塞

肺栓塞的发病率仅次于冠心病及高血压,死亡率居第三位,仅次于肿瘤及心肌梗死,所以需要重视。

在长期卧床不活动、口服避孕药、糖尿病等人群中常见,症状一般会伴有呼吸困难、剧烈胸痛、发热的情况,严重的还可能会咯血。

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血管不是一下子被堵的,而是长年累月的结果,进展的过程也是由慢到快,突然发作,当出现不良反应说明情况比较严重了,而且还有反复发作的可能性。

那么我们在日常生活中,如何通过一些细枝末节来发现血管被堵塞呢?

血管缺血时,人的第一感感就是腿部比较怕冷。特别是在不是很冷的环境,被盖住的地方不觉得冷,但是没有盖住的部分就特别怕冷。

其次是在走比较长的路程的时候,一边的腿会感觉到疲劳酸痛。因为如果血液供应充足时,腿部没有那么容易感到疲劳,或者是两只腿出现酸痛,但是一条腿出现疲劳酸痛,就需要注意。

再次,可能通过摸足背了判断,并且较为准确。西安交通大学第二附属医院心血管内科主任医师高登峰介绍,脚背中间最高点,一般人比较容易摸到动脉搏动,。它跳动的强弱、两边跳动是否统一,很能说明一些问题。如果摸不到或信号比较弱,就提示我们的下肢动脉可能堵塞了;此外如果两边信号不一样,也应该重视。

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所以,在日常生活中,我们要养成良好的生活方式,加强血管的保护,预防动脉粥样硬化,预防血管堵塞。可以通过控制血糖、血压、血脂、肥胖以及远离烟酒、避免熬夜、坚持运动来防止血管堵塞。

编辑:正心堂健康科普团

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