备孕一般需要多久能怀上(备孕期间做到3件事)

国家全面开放二胎政策以来,全民掀起了生育的高潮,很多夫妻开始进行备孕,期待生一个活泼可爱的宝宝。但是去医院进行身体检查的时候,男性会被检查出精子质量偏低,影响备孕的成功率。因此有一些男性朋友,便想出忍住一个月不过夫妻生活的方法,来提高精子质量,那么这种说法真的正确吗?

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男性忍住一个月不过夫妻生活,能够提高精子质量吗?

很多人认为男性在产生精子的时候,精子需要在体内存活一段时间,才能够完全的成熟,而这些成熟的精子质量一般是很好的,就能够让女性受孕成功。所以,想要提高精子质量的男性,就会长时间的忍住不进行性生活,不射精,来达到使精子在体内成熟的目的。

其实这种想法是错误的,精子虽然在男性的体内,需要一段时间才能够完全的成熟,但成熟的精子在男性的体内也有一定存活的时间,一般是在7天左右。所以如果能选择不进行性生活来使精子质量提高,并无科学论据可证明,正确的提高精子活性和质量,需要进行适度的同房,一般一周两次到三次会比较好。

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如何提高备孕成功的几率?

1、备孕前要进行全面详细的身体检查

很多男性和女性自身会有问题,导致在备孕的时候就会屡屡失败。所以要求人们在进行备孕之前,要进行详细的全面的身体检查,如果检查出来不利于怀孕的疾病,要完全治愈之后再进行备孕。

2、正确推算排卵期

在女性的排卵期进行性生活,是能够提高备孕成功几率的最大的保障。因此,能够正确推算女性的排卵期,对于备孕来说是非常重要的,对于那些月经非常规律的女性,排卵期也会比较固定,是很好推算的。但是对于那些月经不规律的女性,就要买一些排卵的试纸,来准确的推测排卵期。

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3、不抽烟喝酒

男生在进行备孕的时候,最好能够戒烟戒酒,这是因为烟草中尼古丁等有害物质,会使男性的精子质量和数量严重的下降,甚至还会使男性的精子畸形率上升,即使怀孕了也是不健康的。酒精也是一样,不仅不利于精子的存活,还会是怀上的孩子出现各种各样的问题。

所以,为了提高精子的质量,选择长时间的不进行性生活,是完全没有科学依据的,想要提高男性的精子质量,建议可以从养成一个良好的生活习惯、作息习惯、饮食习惯,保持一颗积极乐观的心态,甚至可以求助专科医生的建议与指导等入手。

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