厌烦了忙碌的工作该辞职了吗（职业倦怠有多讨厌）

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有个朋友的工作让很多人羡慕，公司就在家附近，一周上五天，每天还只需要上半天，每个月到手八千五，这在当地算得上是中上水平了，他的工作在很多人看来，就是理想中的工作。

“事少钱多离家近”说的就是他，而他刚开始的时候，也很满意这份工作，可干了几年后，也开始厌倦了，感觉一天天的啥也没干，但又累得不想动弹，又觉得这个工作也就那样，升职又升不了，有点不想干了。

这就是我们常说的职业倦怠期，当一件事反复做了多次以后，就容易产生倦怠，工作如此，生活亦是如此，夫妻之间的“三年之痛，七年之痒”说的就是感情的倦怠期，有人说就算是天天吃山珍海味，也总会有腻的一天。那么到底哪种情形属于职业倦怠期呢？

“每天一上班就想着下班”

“做任何事都提不起精神”

“能拖到明天的工作绝不会在今天做完”

“上班时总觉得时间过得很慢很慢”

“时常有辞职不干的念头”

“下班了一分钟都不想在公司待着”

“就算工作量不多，也总觉得工作很累”

......

如果你有以上这些情形，那说明你已经进入了职场的倦怠期，对这份工作已经没有了任何激情，只想逃离这里，每天度日如年，感觉就是在虚度光阴。到底职业倦怠期是怎么产生的？

这几天跟一个朋友在讨论职场内卷的话题，他说互联网行业已经卷得不行了，996已经算好的了，现在都“卷”到晚上十一二点了，不管有没有事，都要拖到那个时间，要不然就会被别人贴上“不够努力、摆烂、躺平”的标签，可这样高强度的工作，又有多少人能一直坚持下去？

这就像一个弹簧一样，经受每天高强度的反复拉伸，很快就会疲劳的，也总有一天会断掉，很多人为了高薪和不被别人说闲话，都是强忍着，明明不喜欢这种工作状态，却还要硬撑着扛下去，这其实是极其危险的。

有一些人明明有着令人羡慕的工作，可为什么也会出现职业倦怠的情况呢？最主要就是因为自我价值得不到实现的缘故。

马斯洛在需求层次理论中将人类的需求分为生理需求、安全需求、爱与归属需求、尊重需求和自我实现需求五个层次。

自我实现需求是人类最高的需求层次，也是绝大部分人一生都在为之追求的人生价值，可是在工作中，不可能一帆风顺，总有一些挫折与失败，尤其是个人职业发展很容易受限。

比如在国企或者发展比较稳定的企业中，有限的发展空间会让很多人看不到发展的机会，因而产生职业倦怠，反正怎么努力都没用，那努力干啥呢？有啥意义呢？

有个网友对我说：“以前的领导对我们多好，我们都做得很开心，可自从他走了，换了个新领导，我们的日子就开始难过了，我跟新领导因为工作思路不同都吵过几次了，真没意思，我都不想干了。”因为跟领导的关系闹僵了，他现在躺平或者直接摆烂了，反正一切都回不去了。

有人说：“做事难，做人更难”，因为做人就涉及到人际交往，需要与领导、同事和客户处好关系，可是职场是动态的，人际关系很容易随着人员的变动而发生根本性的变化，适应了这个领导，换了个领导，一切都得重新开始。

对于同事，防了这个同事，可总有一个同事爱打小报告，因此，很多人总是陷入到人际关系的困顿中，从而产生了极其疲倦的心理。

有人说，家庭和事业就像人的手心和手背，都是自己的肉，舍那个都很难，虽然每个人都说要做到家庭和事业的平衡，可又有几个人能做到？那些事业很成功的人，哪个不是以牺牲家庭为代价，而那些将精力放到家庭的人，哪个不是牺牲了自己的精英梦？

我见过很多人因为选择异地工作而备受煎熬，整天像行尸走肉般地纠结，总是问自己：到底该熬多一段时间拿多点钱还是回到家附近工作？他们一边承受着高薪的压力，另一边承受着家庭希望他回归的压力。

尤其是职场女性。既要顾着事业，还要照顾着家里的老人与孩子，还要打理家里的方方面面，她们总在寻求家庭和事业的平衡，可天平总是摇摆不定，让职业女性分身乏术，顾得了这个就顾不了那个，最后心力交瘁。

几乎每个人都有职业倦怠期，有的持续时间很长，有的持续时间很短，这完全取决于我们每一个人的心态和选择，就像每对夫妻都会经历“七年之痒”，绝大多数人都顺利地度过了“七年之痒”，感情变得更加牢固了，这说明就算我们遇到了职业倦怠期，只要应对得当，是完全可以化解的。

职场有一句话说得好：“比你优秀的人比你还努力”，每个人都想在职场中实现自我的价值，都想不断地获得发展，比如从员工到主管，可能积累一定的经验就够了，但是从主管到经理，再从经理到总监，仅仅依靠职场的经验是不够的，还需要更高的专业度和全局观，这时候就需要通过学习去提升自己。

当你的能力提升时，你的眼界和心态就会发生变化，对人对事的方式也会发生改变，以前只能看到身边的几个人，慢慢地就可以看得更高更远，想得更深，到了那时，你会变得更加自信从容，你也会拥有更大的动力和激情去迎接新的挑战。

得即失，失即得，得失永远只在一念之间。

人生总有疲倦的时候，累了就选择歇一歇，不用硬扛，就如刘德华的一首歌《男人哭吧不是罪》唱的，男人也有权利去疲惫，该放下就放下，如果在一家公司确实疲倦了，那放弃也未尝不是好的选择，因为你可以因此得到重新出发的机会，人生的得往往是从失获得的。

职场倦怠说到底还是心态的改变，因为心态变了，对职场的一切看法就变了，比如你喜欢一个人的时候，他再大的缺点你都能包容，可你讨厌一个人的时候，别人都说他好，你却只能看到他的坏，有的人就因为跟领导的一点小矛盾，就再也无法改变对领导的态度了，最后落得个郁闷离开的结果。

如果你在一家公司做烦了，那你就想想外面还有很多人没有工作，如果你跟领导闹翻了，那你就想想如果你在这里搞不定这种领导，换个公司就能搞定类似的领导吗？

俗话说，借事修人，借人修心，就是说我们可以通过每一件事来提升自己的能力，也可以通过与人的交往来磨炼自己的心智，有些事对你来说是问题，对别人来说可能就是成长的机会，因为当心态改变了，一切就又不同了。

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