鲜桂圆的功效与作用（鲜桂圆的资料）

血安神、调节神经、镇静、抗焦虑，我来为大家科普一下关于鲜桂圆的功效与作用?以下内容希望对你有帮助!

鲜桂圆的功效与作用

血安神、调节神经、镇静、抗焦虑。

鲜的桂圆，中医上又叫元肉，是一种中药材，同时也是一种食品，营养价值非常高，含有丰富的维生素、微量元素和矿物质。

它主要的功效主要是具有补气养血的作用，尤其善于补血安神，所以对于心脾两虚、气血不足引起的面色苍白或者萎黄，心悸、心慌、失眠多梦、神经衰弱等，有非常好的调理作用，可以每天口服3-5枚。