孕妇吃核桃宝宝聪明吗（孕期吃核桃宝宝更聪明）

一般在怀孕3~4个月的时候吃比较好，因为此时是胎儿的大脑开始发育，并且还可以避开孕期前几个月反应较大的阶段，又不会提早摄入过多的脂肪，我来为大家科普一下关于孕妇吃核桃宝宝聪明吗?以下内容希望对你有帮助!

孕妇吃核桃宝宝聪明吗

一般在怀孕3~4个月的时候吃比较好，因为此时是胎儿的大脑开始发育，并且还可以避开孕期前几个月反应较大的阶段，又不会提早摄入过多的脂肪。

正常情况下每天吃3~5个比较适宜。主要是为了满足胎儿的发育需求，孕妈妈可根据自身情况适量减少，但不宜多吃，因为这样既会浪费了营养，又可能会因为摄入过多的脂肪而导致孕妈妈增重。