孕期胎教音乐歌单（孕晚期胎教音乐清单）

研究证明：科学美妙的胎教音乐不仅对胎儿的智力、情商有良好的促进作用，而且对准妈妈的孕期情绪也有很好的调节效果。多大的宝宝适合听胎教音乐呢？胎宝宝在4个月就有听觉，6个月听力几乎和成人相等。到了孕晚期，胎儿的听觉功能已经完全成熟，这时适当给宝宝听胎教音乐是非常好的。

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孕7月音乐胎教提示

孕8月音乐胎教提示

孕9月音乐胎教提示

给宝宝做音乐胎教要避免嘈杂的音乐

选择胎教音乐时还需注意，要避免听非常嘈杂的音乐。那种高振动频率的音波对宝宝的影响是非常大的。这种音乐不利于宝宝的身心健康发展。尤其是那种节奏非常快的音乐，会使胎儿过度的紧张，有可能是胎儿躁动不安。

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为了宝宝更好的成长发育，除了音乐胎教之外，准妈妈还需要注意自己的情绪，情绪胎教也是非常重要的，国内外不少研究指出，胎教并非直接作用于胎儿，而是通过对孕妇的情绪与精神状态的改变，影响体内激素与有关神经介质的分泌，从而间接地影响到胎儿的大脑发育。所以呢，妈妈开心了，宝宝也就长得更好了。

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乐观的、开朗的、充满自信的妈妈，和焦虑的、紧张的、自卑的、抑郁的妈妈，给胎儿的生活环境完全是不一样的。怀孕期间母亲若心境平和、情绪稳定，胎心和缓而有规律；若情绪激动，胎心则跳动加快，当恶劣情绪持续较长时间，就会对胎儿带来一定伤害。所以，各位准妈妈们，为了你的孩子，应尽量让心情保持快乐、愉悦和平和。

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准妈妈还可以选择抚摸胎教，因为抚摸是最好的情感表达。准妈妈平卧在床上，全身放松，用手在腹部来回轻轻地抚摸胎儿，也可以像哄宝宝睡觉一样，温柔拍打自己的腹部，胎儿会渐渐用打拳、踢脚等方式来回应你哒。不过，在孕早期、临近预产期时不宜进行。

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丰富均衡的营养供应是宝宝健康成长、发展智力潜能的重要物质前提。尤其是孕中晚期，胎宝宝大脑加速发育，对于“脑黄金”DHA营养的需求直线上升，建议孕妈妈们一周食用2—3次海鱼，以摄取DHA营养，若日常饮食不能满足需求，应该适当补充DHA补剂，法澜秀DHA来自北大西洋纯净海域的小野鱼，营养好，每颗461毫克DHA，可满足孕妇每天至少300毫克的摄取量，非常适合孕妈。

最后呼吁准爸爸们，一定要给准妈妈更多的关怀、爱和理解，更多地参与到胎教之中，才会更容易适应到新角色里面。