亚瑟阿伦的36个问题适合情侣吗（亚瑟阿伦的36个问题）

美国著名的心理学家亚瑟阿伦博士提出了36个问题，我来为大家科普一下关于亚瑟阿伦的36个问题适合情侣吗?以下内容希望对你有帮助!

亚瑟阿伦的36个问题适合情侣吗

美国著名的心理学家亚瑟阿伦博士提出了36个问题。

参与实验的陌生人两两分组坐在一起，只花了45分钟，彼此问了36个神奇的问题，就快速对对方产生了好感和亲密感。实验的结果很有意思。有30%的人在聊完这些问题后，立即表示自己和同组实验者之间的关系已经变得比他们人生中其他任何一段关系还要深。

这些问题分为三组，按问题的深入程度依次递进，完成每组问题各需15分钟。

36个问题背后的心理学原理也很经典——自我暴露理论。

自我暴露(Self-disclosure)是社会心理学尤其是人际交往研究领域颇受人关注的问题之一。自我暴露的意思是一个人自发地、有意识地向另一个人暴露自己真实且重要的信息。

跟一个人的关系从陌生到亲密，是从建立”共情“开始的，共情的前提，是对方愿意向我们暴露真实的一面。安全感越高，自我暴露越多，反之也成立：自我暴露越自然，我们对对方产生更多安全感。

自我暴露一般分为三个层级：信息互通、表达观点、表达感受。

下面开始真心话大冒险：括号里是本人当下的答案，不排除以后变化的可能。

亚瑟阿伦的36个问题：

1、如果可以跟世界上任何人共进晚餐，你会选择谁？（一个生动有趣诚实有料的人，比如冯唐、张文宏、陈行甲等）

2、你想出名吗？以什么样的方式出名呢？（不想。如果真有可能出名，希望是一个作家因为他的作品而出门。）

3、在打一通电话之前，你会预先预演要在电话中说什么吗？为什么？（会。有的放矢，有备而来。）

4、你心中最完美的一天是做哪些事呢？（吃饭、睡觉、看书、听歌。）

5、你上一次唱歌给自己听是什么时候？上一次唱给别人听又是何时？（八月十五那天唱了个《但愿人长久》，分享到朋友圈了。）

6、如果你可以活到九十岁，并能在三十岁之后大脑或体态保持三十岁的状态到死，你会选择体态还是大脑呢？（体态。大脑肯定和30岁时想的东西差距很大了。）

7、你有曾经预言过自己怎么死亡吗？（没有。不预设。）

8、举出三个你与你对面这位的共同点。（没有对面。）

9、你人生中最感激什么？（经历）

10、如果你能改变你是怎么被抚养成人的，你会想改变什么？（我想我会更大胆一些。）

11、用四分钟跟你对面这位分享你的一生，越详细越好。（崇尚自由的理想主义者。金钱诚可贵，爱情价更高，但为自由故，二者皆可抛。我选择，我负责，我努力，我承担。体验和创造是我来到世间的使命，爱和温暖是我给予世间的承诺。再无其他。）

12、如果你明早一觉醒来发现自己获得了某种能力，你希望是什么能力？（穿越时空的能力。）

13、如果一颗魔法水晶球能告诉你你的人生、你的未来、或任何事情，你会想知道什么？（想知道我能不能写出一本书来。）

14、你有已经梦想了很久，想做的事情吗？你为什么还没去做？（有啊，还在积累中。）

15、你人生中最大的成就是什么？（做自己。）

16、你最珍贵的一段回忆是什么？（满陇桂雨，醉卧马厩，人生若只如初见。）

17、你最糟糕的一段回忆是什么？（感到被整个世界抛弃的时候。）

18、如果你知道你会在一年后突然死去，你会想改变你现在的任何生活方式吗？为什么？（不会。因为该干的都干了，没什么值得后悔和遗憾的。）

19、友情对你来说代表什么？（锦上添花。）

20、爱与喜欢在你的人生中有什么样的地位？（一半一半吧，手执烟火以谋生，心怀诗意以谋爱。）

21、轮流分享你觉得你的恋人应该具有的五项好品质。（宽容大度、温暖、有责任心、真诚、简单）

22、你的家庭亲密温暖吗？你的童年比别人幸福点吗？（一般。没和别人比过，玩的挺痛快的。）

23、你觉得你跟你的母亲的关系怎么样呢?（不和谐，不耽误彼此相爱。）

24、用“我们”造三个肯定句，比如“我们都在这个房间里。（我们都是好人。我们可以相亲相爱。我们在一起。）

25、完成以下句子：“我希望我能有一个人能与ta分享······”（我希望我能有一个人能与他分享我满脑子的天马行空。）

26、如果你跟你对面的这位变成亲密好友，分享一下对方必须要知道的事情。（我心里装着一个天使和一个恶魔，还有一个孙悟空。）

27、告诉你对面的人你喜欢ta什么，老实回答，说一些你通常不会告诉刚认识的人的答案。（我喜欢你你喜欢我的样子。）

28、与你对面的人分享人生中最尴尬的一刻。（被爱的人直接拉黑。）

29、你上一次在别人面前哭是什么时候？上一次自己哭是什么时候？（这个不能说。）

30、告诉你对面的人你已经喜欢上ta的什么？（我喜欢你最真实的样子。）

31、有什么人事物非常严重，是不能随便开玩笑的？（不能开玩笑的人事物，避而远之。我惹不起还躲不起吗？？）

32、如果你将在今晚死去，没有任何再与他人交流的机会，你最后悔没有把什么事情跟ta说？（我爱你们大家。）

33、你的家着火了，里面有你所拥有的一切事物，在救出你的家人，你的宠物后，你还有时间最后再冲进去拯救最后一样任何东西，你会选什么？为什么？（手机。一机在手，万事无忧。）

34、你家庭中的所有人里，谁的死最让你难受？为什么？（姥姥。我跟姥姥有深厚的无产阶级革命情谊。）

35、分享一个你私人的问题，并询问你对面的人ta会怎么处理，之后再请ta回答，对于你选这个问题，ta有什么想法。（我就想问问他，说话算不算数？）

36、一段友情中你最珍视什么？（真诚，不离不弃。）