哺乳期如何顺利喂奶（掌握正确哺乳方法）

大家好，今天想跟大家聊一聊哺乳那些事。

我们妈妈们在给小宝宝喂奶时是否遇到过这样的情况？宝宝在吃奶的过程中突然出现咳嗽，或者感觉自己的乳头出现疼痛，宝宝喂完奶后出现吐奶等，其实，解决这些问题的方法很简单，就是纠正我们的抱奶位以及我们小宝宝的含接位。

根据海外研究报告表明，怀孕前已经决定选择母乳喂养的比怀孕晚期或者分娩后决定母乳喂养的持续母乳喂养的概率高得多。

而我们有一部分妈妈们可能出于种种原因放弃了母乳喂养，转而更加方便​的​人工喂养。

根据研究表明，人工喂养的宝宝更加容易生病，其次人工喂养也大大增加了婴儿受到病菌入侵的风险，并且我们婴儿从中获得的母爱也相对较少。

但无论是多高级的乳制品，其营养成分都不足以满足我们婴儿的成长需求，加上如今的奶粉市场乱象横遍，使很多消费者对于产品丧失了信心，这也侧面反映出母乳是最符合婴儿的理想食物，而母乳中含有的各种免疫物质，酶类，生长因子等，这些在人工喂养在中都是无法通过人工获取的。

​当然选择母乳喂养后，正确的哺乳方式也起着至关重要的作用。正确的哺乳方式不仅可以使小宝宝吃奶更加​的​舒适，同时让我们的宝妈们更不容易出现疲惫。

很多妈妈们都是第一次为人母，而哺乳这件事本身就是一个特别自然的事，很多妈妈只需要稍加指导，便可以轻易地掌握哺乳这件事，然而很多妈妈并没有完全​的​重视这件事。

下面我就详细地讲一下正确的哺乳方式：

​我们传统的哺乳分为补授法和代授法，补授法即母乳不足时，但是哺乳次数正常，只是在每次哺乳后补充其它乳制品，4个月以内的婴儿最好采用这种方法。而代授法即妈妈出于各种原因，不能按时哺乳，而用其它乳制品代替，这种方法更适合4-6个月婴儿并准备断离母乳或者开始引入配方奶时采用。

​哺乳前准备

（1）“按需哺乳”所谓按需哺乳就是宝宝饥饿或者我们妈妈的乳房感觉到胀满时就哺乳，之后根据宝宝的睡眠规律可2-3h喂养一次。并逐渐延长至3-4h一次，夜间可以选择性地停喂一次，一昼夜总共6-7次，4-5个月后可减少至5次。每次哺乳的时间控制在15-20分钟，但是要根据宝宝的吸吮能力以及生活能力的不同，适当地缩短或者延长时间，以吃饱为标准。

​（2）哺乳前，首先提前给小宝宝换好尿布，小宝宝在吃奶的过程中是处于放松的状态的，并且处于妈妈怀抱的环境下，既温暖又舒适，相比平时更加容易睡着。其次。一定要清洗双手，条件允许的情况下可以用温水擦拭一下乳头，我们常说的病从口入，更何况我们小宝宝发育尚未​全​，全身的免疫系统并没有完善，​相比与​我们大人肯定要脆弱很多，特别是我们一些妈妈喜欢在宝宝饿了哭闹时就喂养，所以我们妈妈们更应该注意平时的卫生。

（3）但是需要注意的是，母乳喂养是有菌喂养，我们宝宝从一出生就在不断地被细菌入侵，我们妈妈们不用担心，这些细菌大多数都是有利我们宝宝健康的细菌，它们大都寄生在宝宝的肠道里，帮助宝宝的营养消化。

哺乳期间

（1）我们妈妈们可以选择坐着或者躺着，当然无论是哪一种方法，考虑当我们宝宝和妈妈的舒适才是最重要​的​的，但通常坐位是最适宜的。

哺乳时应该将乳头和大部分乳晕送到我们婴儿的口中，保证鼻子能够进行呼吸，这样可以避免宝宝出现窒息的情况导致的咳嗽，而妈妈在托住乳房的同时，应用食指，中指​轻轻的​夹住乳晕的两旁，以免婴儿吸吮的时候流乳太急，呛入气管。在此期间随时注意宝宝的吸吮情况，吞咽情况。

（2）喂养过程中，妈妈们可以面对面注视着小宝宝，通过目光，语言，抚摸等方式与小宝宝进行情感交流。

哺乳完成后

（1）哺乳完成后，通过竖抱宝宝的方式靠在我们妈妈的肩头，轻轻​地​拍背，使吸吮时吞入胃中的空气排出，接着保持宝宝的右侧卧位，这样可以很大程度上避免溢乳的出现。

（2）而随着宝宝的吃奶次数的增加，我们妈妈的乳汁分泌将会越来越多，很多妈妈都有着被乳汁浸湿衣服的烦恼，而选择纯棉，宽松，吸汗通风的衣服将有效​的​防止这类情况发生。合适的衣服不仅可以提高我们妈妈的舒适度，还可以增加我们喂奶的隐私性。

注意事项

（1）根据情况经常保持乳头的清洁，如果乳头出现了​皱裂​应当暂停哺乳，并用吸乳器将乳汁吸出，并用鱼肝油软膏涂擦乳头，防止感染。而用吸乳器吸出来的乳汁，可以放在保鲜袋中并放置在冰箱，在宝宝饿的时候，自己又脱不开身的情况下可以拿出来应急。

（2）对于4-5个月的婴儿，宝宝随着时间自身的消化功能日趋成熟，并且伴有乳牙的生长，咀嚼能力也随之增强，我们妈妈可以随​当的​添加辅食同时适当​的​减少哺乳的次数，为我们后续的断奶做准备，一般来说，10-12个月即可断奶，遇到夏季炎热季节或者婴儿体弱多病，而母乳体质较好，泌乳量旺盛，可适当推迟断乳时间。根据情况适当推迟或者提前断奶的时间。

吸空一侧的乳房后再吸另一侧。乳汁过多而不能吸干净的，可以轮流排空，15-20分钟每次。

​（3）而溢乳也需要引起重视，如果发现溢乳的衍生出现红色，暗红色，咖啡色很有可能是乳腺出现问题，而出现像清水一样的颜色，很有可能是乳腺癌，出现粘稠样的黄色的液体，很有可能是有炎症，无论是​上诉​哪一种情况，都需要我们妈妈重视并尽早检查就医。

以上就是对于哺乳期的妈妈的建议了，希望使用了上面的方法后，我们的小宝宝一定更加​的​健康，可爱。

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