同事呼噜声太大怎么办（厂里宿舍有人打呼噜怎么办）

在流水线上忙碌了一整天，下班后最大的梦想就是安安静静睡个好觉。当你带着满身疲惫躺在床上就要入眠时，一阵“电钻声”、“口哨声”、“打雷声”等各种呼噜声，如“交响曲”般在宿舍中回荡。

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对于舍友打鼾，每个人的接受程度不一样，有人晚上睡觉无论外界有多吵，都可以安然入睡。也有对睡眠环境要求高，听见一点声响就会辗转反侧，难以入眠。

如果在厂里遇到打呼噜特别响的舍友怎么办？小编教大家三个小妙招！

助眠小工具

准备一些小工具辅助我们睡眠，比如：隔音耳塞、耳罩等。这些“防打鼾神器”网上购物平台非常多，可以很方便地买到。戴上耳塞，打呼噜的世界与我无关。

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主动沟通

因为打鼾吵到大家睡觉，出现这种情况谁也不想，可以找个时间心平气和地与舍友聊一聊看怎么去解决这个问题，给他一些防止睡觉时打呼噜的建议，比如侧身睡觉、垫高枕头等方式进行尝试。

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申请换宿

如果无法适应舍友的鼾声，我们可以与宿舍管理员沟通申请更换寝室，理由就是“保证良好的睡眠是为了更好的工作”，相信在条件允许的情况下，宿管员会及时帮忙申请协调并重新安排宿舍。

大家在厂里工作生活还遇到过哪些事呢？

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