没自信胆小的孩子怎么培养（孩子胆小内向不自信）

圆圆上小学后，成绩一直处于中等，在学校里老师说圆圆上课回答问题时，声音像蚊子一样小；学校组织活动要求学生积极参加，圆圆从来不敢报名；上体育课小朋友们在一起跳皮筋，圆圆只站在一旁看，从不参与；下课时同学们玩得不亦乐乎，圆圆一个人坐在位子上。

面对像圆圆这样的孩子，性子急的家长会很着急，他们担心因为孩子胆小、内向、不自信，将来难以融入社会。让家长难以理解的是为什么让孩子变得自信比登山还难？先别着急，孩子为什么会胆小、内向、不自信呢，这其中一定是有原因的。

一、孩子胆小、不自信的原因有哪些？

孩子胆小、内向、不自信大致可以分成两种类型：一种是孩子先天性格特质形成的；另一种是后天父母的养育方式。

我们来分别说明一下两种类型背后的原因。

先说第1类，孩子先天的性格特质。

俄国生理学家巴浦洛夫通过实验研究发现，把人的性格特征为四种类型，其中抑郁质性格特征的孩子一般都比较胆小、内向、缺乏自信，这类孩子的情感细腻，容易受到外界的影响，非常在意外界的评价。

父母可以根据孩子的性格特点，有针对性地进行循序渐进地教育引导，帮助孩子正确地对待自身的性格特征，更好地塑造孩子。

下面我们再来分析一下第2种类型，后天父母的养育方式。

有些孩子胆小、内向、不自信是因为后天父母的养育方式。那么，什么样的父母容易养出胆小、内向、不自信的孩子呢？

1.过度控制型

父母过度的关爱，限制太多，总是给孩子提供太多的帮助，剥夺孩子锻炼的机会。

当孩子想去尝试时，父母习惯以各种理由拒绝，始终认为孩子年纪还小，许多事情还不能做，父母的这种行为传达给孩子的感觉是“我不行，我没有能力做好这件事”。

父母总是担心孩子做不好，恨不得所有的事情都替孩子完成，希望所有的事情能朝着他们预期方向发展，一旦孩子偏离了预期，父母就会难以忍受，焦虑不已。

在父母的影响下，孩子遇到问题时开始怀疑自己的能力，因为凡事都要依赖父母，孩子觉得自己不可能完成，自信心也渐渐丧失。

2.情感忽略型

情感忽略型的父母往往从不在意孩子的心里感受，他们完全忽略孩子的感受和要求，当孩子表达自己的想法时，父母不予回应或者根本不在乎；当孩子使用各种方法向父母表达，渴望吸引父母的目光，却仍然无法得到父母的关注时，孩子开始选择放弃自己，从此封闭自己。因为长期缺乏父母的关爱，孩子的情感需要无法得到满足，孩子情感淡漠，不善于与人亲近。

二、孩子内向、胆小一定要他改过来吗？

每一种性格特质没有好坏之分，性格特质并不能决定一个人成就的高低，也不会决定一个人智力发展的水平，这在现实生活中有很多例子，例如，数学家陈景润、俄国著名文学家果戈里就属于这种类型的。

对于胆小、内向的孩子，他们往往具有敏锐的观察力，善于观察他人没有注意到的细微事物，敏感性高，思维深刻，做事情认真谨慎。

每个孩子都有自己独特的性格特征，父母根据孩子的性格类型进行因材施教，不是改变孩子的天性，而是在尊重孩子个性特征的基础上，帮助孩子扬长避短，给予孩子有效的教育和引导。

当我们知道了背后的原因，就可以有针对性地去解决这个问题。

对于那些先天性格胆小、内向、不自信的孩子，他们容易受外界所影响，很在意外界的评价，当外界氛围融洽时，他们的表现就会很自如；如果外界压力过大，他们就会有情绪波动。

父母们要适时鼓励，在家庭教育中营造轻松、愉悦温馨的气氛；当环境发生变化时，孩子需要更多的爱，我们要更加关心和照顾孩子，鼓励他们参加集体动，增强对环境的适应能力，让孩子感受到被关爱，无条件地接纳，帮助他们更好地融入周围的环境。

父母值得警惕的是，帮助孩子在先天性格特质的基础上慢慢改善，如果强行改变孩子性格特质，对孩子的发展是极为不利的。

哪一位家长不希望自己的孩子能够自信地成长呢？如果我们有这份期待，就应该在养育孩子的过程中调整自己的行为方式，坚持做到以下三点，可以帮助孩子重建自信。

三、帮助孩子重建自信，家长要坚持这3点

1.给予孩子尝试的机会，允许失败

父母可以在生活中有意识地让孩子承担一些力所能及的家务，先从生活中点滴小事做起，比如，如果孩子要自己系鞋带，不要担心孩子系不好立即否定，而是让孩子尝式；如果孩子要扫地，不要担心孩子扫不干净而去阻止，让孩子去尝试，父母不要越俎代庖，帮孩子做所有的事情，给予孩子尝试的机会，鼓励孩子大胆去做。

孩子在开始尝试做事情时难免会遇到失败，父母要给予孩子失败的权利。举个简单的例子，这就像老鹰教小鹰飞行，小鹰在学会飞行前必须要经历很多次失败之后，才能学会行。

孩子的成功是在不断尝试中积累起来的，当孩子自告奋勇地要做某件事情时，父母一定要学会放手，让孩子去尝试，让孩子在实践中获得更多的体验和参与感，孩子得到锻炼的同时，也增强了孩子的自信心。

父母要允许孩子失败，因为失败对于孩子来说也是一种学习，失败后的成功对于孩子自信的建立更为有效。孩在失败中体验，在失败中经历磨练之后，更能体会到成功带来的快乐，增加自信心。

2.给予孩子正面的评价，避免批评指责

当孩子的自我意识形成之后，就开始借助他人的评价来认识自己。对于孩子来说，主要依赖于父母对他的评价，一句简单的肯定会给孩子带来莫大的鼓舞，能够帮助他们更好地融入社会。父母肯定孩子的行为，让孩子能够看到自己的长处和进步。

父母给予孩子正面的评价可以从生活中的小事开始，比如当孩子第一次学会自己穿衣服，可以说：“宝贝真厉害，都会自己穿衣服了”；当孩子克服了困难，可以说：“宝贝遇到困难能够自己想办法解决，真了不起”；当孩子遇到难题想退缩时，可以说：“妈妈相信你一定能够做到，宝贝加油”，父母要发自内心地肯定孩子，给予孩子正面的评价。

父母要避免批评指责孩子，当孩子洗碗时不小心将碗打碎时，千万不要说：“我早就告诉你了，你非要逞能，真不听话“；当孩子兴致勃勃地尝试一件事而没有成功时，千万不要说：“我说你做不好你还不相信，现在没话可说了吧？这就叫不听老人言，吃亏在眼前”，父母要避免用语言和行为打击孩子，因为这些话会让孩子对自己的能力产生怀疑，让孩子感觉自己没有能力，好像什么也做不好。

父母经常对于孩子正面的评价，可以让孩子感受到自己的能力，如果孩子经常从父母那里得到正面的评价和肯定，那么孩子的自信心就会增强，相反，如果父母对孩子的评价总是否定的，会使孩子丧失自信。

当孩子失败时，父母帮助孩子总结失败的原因，告诉孩子失败可能是因为自己没有掌握合适的方法等原因，而不是孩子自身的能力不行，帮助孩子澄清失败的原因，让孩子客观地评价自己。

3.不拿孩子和其他孩子做比较，不给孩子贴标签

在孩子去尝试做某件事时，父母不要拿自家孩子和其他孩子做比较，更不要拿自己孩子的短处和其他孩子的长处做比较，这种比较会让孩子觉得不如别人，对自己越来越没有自信。

父母看到孩子某些不足时，不要立即否定，而是耐心地引导孩子进行反思，要善于发现孩子的优势，给孩子提供更多的机会，当孩子在实践中体会到成功，就会被成功的快乐所激励，将变得更加自信。

当孩子面对陌生人时躲避而不愿说话时，父母可以寻找一些孩子可能感兴趣的话题 ，帮助孩子消除紧张感，这个时候不要给孩子贴标签，如告诉别人：“我家孩子性格内向，总是不爱说话”等来解释，贴上这样的标签之后会误导孩子，成为孩子日后拒绝和别人交流沟通的借口。

除此之外，心理学家认为，当一个人被贴上某种标签时，他就会做出自我印象管理，做自己的行为与所贴标签内容一致事情。

结语：

法国学者卢梭说过：“自信对于事业简直是一种奇迹，有了它，一个人的才干便可以取之不尽，用之不竭；一个没有自信的人，无论他有多大的才能，也抓不住一个机会。”

自信是一种力量，对于一个人的影响很大，父母重视孩子自信的培养， 千万不要操之过急，耐心地帮助孩子在实践中重建自信。