在游戏中怎么训练孩子的专注力（既想培养天使娃）

大家好，我是诺妈~

带女儿下楼玩的时候，碰到了小区里的一位妈妈。聊天的时候，这位妈妈向我倾诉她最近的苦恼。

她的大女儿每天写作业是最让她抓狂的时刻。每次写作业，不是喝水、上厕所，就是坐在书桌前抠橡皮，翻翻这，看看那，本来挺简单的作业，20分钟就能完成，这孩子就是不专心，非得磨蹭一个多小时才能写完。

吐槽完自家孩子，这位妈妈又感叹道：“你看你家诺诺多好，做什么事情都特别专注，哪像我家的。”

其实我家诺诺也不过是天资十分普通的孩子，不过在专注力这一点上，确实很不错。之前上幼儿园时，主班老师和科学课的老师夸赞的第一句话便是：孩子的专注力和思维能力特别好。上了小学之后，和她们班主任了解情况时，班主任夸赞的第一点仍旧是专注力。

回想一下诺诺这几年的成长和学习经历，没有上过任何早教班、专注力训练班，我想在专注力培养上，日常生活中我做对了2件事。

不打扰，保护孩子的专注力

在诺诺小的时候，我带着诺诺到公园里玩耍，孩子们最喜欢玩的便是沙坑。我经常看到这样一个现象，在孩子们专注的挖、填、摩挲沙子时，不少家长，尤其是爷爷奶奶，不时的拿起水杯喊孩子：“渴不渴？快点过来喝口水。”“那边太热了，咱不玩了。”“玩了这么长时间了，咱们去玩会儿别的吧！”

在孩子沉浸于某一件他感兴趣的事情时，专注力便悄然在孩子的内在产生了。而这时，最怕的就是家长不请自来的打扰。

蒙氏教育的创始人蒙特梭利在这一点深有研究：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。”

在蒙特梭利幼儿园，儿童教育家孙瑞雪记录了这样一件事：一个叫李宗林的小男孩刚进幼儿园时，就像是一个猴子一样，好动得不得了，几乎不能安静地坐在一处待上一分钟的时间。但是只要一进沙池，他就能很快地安静下来，并在沙池里玩上好几个小时。半年后，这个小男生专注的品格便形成了。

不打扰孩子，竟然有如此神奇的效果。

不管孩子是在搭积木、拆卸、研究一个玩具，还是在写作业，家长经常性地打断、干扰、命令、建议、批评孩子，都会打断孩子的专注力。

长此以往，原本孩子天然的专注力就会受到极大的损伤，家长想要再重建将十分困难。

经常和孩子一起玩游戏书。

在诺诺一两岁的时候，我有一个误解，认为只有绘本、科普书等才算是正儿八经的书籍，因此给孩子囤了大量的绘本和科普书籍。

随着对育儿知识的学习加深，我逐步认识到，孩子都是从游戏中来体验和学习的，认识到了游戏的重要性。

在游戏中培养孩子的专注力，也分两个层次。

1、浅表性专注。

浅表性专注是指孩子虽然在一种游戏中有专注力，但专注力的时间并不长。比如大多数的毛绒玩具、成品的汽车、机器人等，刚买回来的时候孩子特别喜欢，但玩上一阵子便很快失去了兴趣。原因是这类玩具都是成品，和孩子的互动形式十分单一，不能让孩子去探索、去发现。

还有一些游戏书，比如涂色书、拼图等，虽然都是专注力训练得不错的选择，但因为结果单一，也比较容易让孩子快速产生怠倦感并失去兴趣。

2、深层专注

深层专注力是持续的注意力集中，如果用公式来表达，即专注力 持续时。这种更长时间的精力集中，在小学和中学时期，尤其重要。

这种深层次的专注，我女儿的表现也让我十分欣慰。比如在科学课上，有的比较复杂一点的制作实验，通常需要孩子们持续20分钟到半个多小时的专心制作，诺诺每次都能沉浸其中，直到完成制作。

能够持续如此长时间的专注，我想很大一部分原因是得力于一套书。在诺诺3—5岁时，经常玩的一套书是《神奇的专注力训练游戏书》。这套书有厚厚的4大本，诺诺足足玩了2年多。

这么一套书，怎么有如此的魔力，让孩子玩了这么长时间？

一是这套《神奇的专注力训练游戏书》，是英国Parragon公司的力作，经常接触绘本的爸爸妈妈应该知道这家公司，它家出品过很多高品质的儿童绘本。

虽然我们并不提倡崇洋媚外，但这套书是欧洲教育专家多年和孩子互动的研究成果，品质相当有保障，好的东西不分国界。

二来它特别全面，包括《迷宫大冒险》、《图形大猜想》、《数字大爆炸》和《综合训练营》4册，图形、数字、迷宫、推理、单词认知……超过400个孩子们爱不释手的神奇游戏，多角度锻炼孩子的专注力和思维能力，堪称训练孩子专注力的“全能练习册”。

厚厚的4大本，涉及到单词认知、数字认知、色彩认知，以及图形连接、找不同、找规律、数独、闯迷宫等等环节，奇思妙想又趣味横生，真的做到每一页都好玩，每一个主题都新鲜有趣，每一个游戏都让孩子沉浸其中。

当孩子感觉到好玩有趣，玩了一页又一页还不腻，根本没有注意到时间的流逝，专注力便悄无声息地培养出来了。

而在提升专注力的同时，孩子的观察力、思维力、想象力、动手能力、推理能力、空间感知能力等都可以得到有效的提升。这些，都是孩子以后学习必不可缺少的学习品质和能力。

有趣的新发型

大脑迷宫

另外，一些入门级的数学概念和知识，比如加减乘除法、奇数偶数、罗马数字、坐标系等，也让孩子在游戏中不知不觉地掌握了。

奇数偶数，送一趟外卖就搞清楚了

小学数学应用题的游戏版

想要提高孩子专注力和思维能力的家长，强烈建议把这套书拿给孩子玩。厚厚的4本，孩子可以玩上一两年都不腻。我把链接放到下面，点击进入了解更多详情。

随着碎片化信息的爆炸，专注力仿佛变得越来越困难，也变得越来越重要。专注力，是拉开人与人之间差距的关键。

我们都知道，一个习惯，形成得越长久，就越难以改变，学习品质也是如此。孩子远比我们成年人更加容易改变，因此，越早对孩子进行这方面的培养和训练，孩子的专注力也就越强。

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我是@诺妈育娃记，高级绘本教育指导师，一手带娃一手码字，致力于做科学育儿的践行者和分享者。原创不易，如果您喜欢，感谢您的关注，让我们一起探讨育儿那些事。

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