痔疮手术15天经历（妙龄自曝痔疮手术）

来自当事人的血泪提醒

我用我的血泪史告诉大家

如果得了痔疮

有便血、痔疮脱落等任何肛门不适症状

一定要及时就医，别拖着

如果不想成为“英年早痔”

这5点要牢记：

多运动、多喝水吃膳食纤维

少久坐、少吃刺激性食物、别蹲坑太久

最后再教大家两招

科学的屁屁清洁指南

1、纸巾叠一叠

纸巾记得至少叠2次

清洁效果更好

2、一蘸二擦三转

一蘸：纸巾叠成若干层后，垂直轻压于肛门

二擦：轻轻擦拭局部，女性最好从前往后擦

三转：肛门周围褶皱多，多转两次能擦干净

#谣零零计划#

参考资料：

[1]吴阶平，裘法祖，黄家驷.外科学[M].第6版.北京：人民卫生出版社，2000：1174.

[2]中国中西医结合学会大肠肛门病专业委员会.中国痔病诊疗指南(2020 版)[J]. 结直肠肛门外科.2020.26(5)：519-533.

[3]黄素. 得了痔疮要手术？关于痔疮治疗全给你讲明白[J]. 健康必读，2020(15)：220.