宝宝晚上睡觉开夜灯会早熟吗（宝宝睡觉时开小夜灯有这3点害处）

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很多家长从生了孩子之后会有留小夜灯的习惯，觉得开个小夜灯，不怎么亮不会打扰宝宝睡觉，晚上起夜又方便，而且还能给宝宝一些安全感。但是你一定不知道小夜灯会带来的一些害处吧。

首先，一整夜开着小夜灯容易让孩子昼夜颠倒，因为白天睡午觉拉着窗帘睡，晚上睡觉却开着小夜灯，这样很容易使宝宝昼夜不分。这样不利于宝宝的睡眠。

其次，整夜开小夜灯会增加宝宝以后近视的概率，研究表明：不开夜灯的孩子近视概率为10%，开小夜灯的近视概率为34%，开大灯睡觉的近视概率为55%。这真的是成倍的增长。为了孩子的视力着想还是关灯睡觉为好。

最后，整夜开小夜灯还会影响宝宝的生长发育，造成性早熟。我们大脑中有一个叫做松果体的，处于黑暗中时，褪黑素分泌活动立即加强；当转于光亮环境时则即停止分泌。褪黑素可以延缓衰老，改善睡眠，也可抑制促性腺激素的分泌，防止性早熟。所以长时间处于光亮环境会减少褪黑素的分泌，而且还会影响生长激素和性腺激素，长久下来可能会导致发育缓慢，长不高，性早熟。

当然，偶尔晚上开一小会而夜灯影响不会太大，但是尽量少开吧，让孩子晚上好好睡个觉。

我是大仙女妈妈，是一位生物工程毕业的90后妈妈，我的妹妹宝快2岁了！现在来到头条和大家分享学习各种育儿经验。欢迎大家关注交流！