酱焖罗非鱼的制作方法（酱焖罗非鱼怎么做）

主料：斤半左右罗非鱼一条辅料：黄酱、甜面酱，我来为大家科普一下关于酱焖罗非鱼的制作方法?以下内容希望对你有帮助!

酱焖罗非鱼的制作方法

主料：斤半左右罗非鱼一条。

辅料：黄酱、甜面酱。

配料：葱姜蒜、料酒。

鱼去鳞腮、净膛，身上开花刀口，若锅小鱼大，可切为两段；

姜切丝、葱切段、大蒜几瓣拍松、几瓣切末备用；

炒锅放油烧热，温火将蒜瓣、葱段煸至焦黄出香味；

按照3：1的比例放入黄酱和甜面酱，在油中搅散（温火）；

放入鱼，将鱼身两面分别蘸匀酱汁后加入水没鱼身，酱水调和使匀，大火烧开后小火慢炖约20分钟，要时常注意抄底翻鱼，并观察酱汁的浓缩情况，以免糊锅；

待酱汁浓缩到挂满鱼身，少量喷些醋，盖锅盖焖几秒钟，然后加入蒜末、绿色葱丝就可起锅了。