孕晚期吃麦片对胎儿好吗（什么样的食物适合孕妈半夜吃）

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孕晚期吃麦片对胎儿好吗

#孕期吃点啥 什么样的食物适合孕妈半夜吃 好吃的麦片：麦片是公认的不易发胖美食，加点牛奶饱腹感满满哦。 全麦的饼干：含有身体所需的膳食纤维，不仅好吃，还可以完美击倒饥饿感。 香香的牛奶：喝一杯热乎乎的牛奶不仅能帮助睡眠，满足感也超强哦。 好吃的面条：煮面条加点小蔬菜，营养又美味，易消化不伤胃。 嫩嫩的鸡蛋羹：好吃又营养哦。 半夜饿醒，又怕胖，又忍不住，现在是不是可以轻松解决啦。吃小零食可以，但是切记不要在半夜暴饮暴食，这样对宝宝和自身都不好。如果半夜懒得起床也可以准备一些像全麦面包这样的小零食，又方便又好吃。另外，准妈妈们记得吃完东西漱漱口哦~,