枸杞和什么泡水喝最好（枸杞和什么泡水喝）

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枸杞和什么泡水喝最好

枸杞具有清肝明目、滋阴润肺等作用，与不同的食物共同泡水喝起到的作用也会有所差异。枸杞菊花茶可以缓解视力下降、腰部酸痛等症状；

枸杞大枣桂圆茶，能够起到补肝肾、健脾养心等作用；

还有山药、山萸肉等，有利于缓解胃肠道不适。