香蕉醋减肥教程（让你瘦成闪电的）

让你瘦成闪电的【香蕉果醋】

俗话说“三月四月不减肥，五月六月徒伤悲”。在夏天来临之际，让我们一起瘦成闪电吧！

香蕉果醋减肥法，简单又有趣，最令人惊喜的是，不知不觉中体重会很快的往下掉，这对喝水也胖的人，绝对是福音。健康的减肥，一起行动起来吧~

↓教学视频来咯~↓

【教你做】

【准备材料】

【香蕉 2根】【苹果醋 350ml】【红糖 60克】

【小贴士】

1. 每天饮用3汤匙香蕉醋，可直接喝或用冷开水稀释，可以分配在早、午、晚各1汤匙，饭前食用。

2.肠胃不好的童鞋建议饭后10分钟后再饮用。

3.建议冰箱冷藏保存，保质期在一周左右，如果吃不完，建议一次少做一点。

4.由于是酸的，建议大家使用密封性较好的玻璃瓶制作

5.这里我用香蕉醋里加了牛奶一起喝，可能不利于牛奶的营养吸收，但由于那个味道实在是太喜欢了，所以我还是放了出来，同时想瘦身和补充营养的朋友门，就不推荐你们这么喝了呢。当然了～想要瘦下来，还是得控制好饮食，多出去锻炼喔～

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好好学吃，天天向上

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