冬天上火了喝点啥茶好（冬天上火喝什么茶）

冬天上火喝什么茶？

冬天气温干燥，容易上火，茶友都在关心喝什么茶适合，本文为你解读冬天到底合适喝什么茶？

专家指出，对于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说，可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶；如果是不习惯那股苦味而喝熟茶，切记泡的时候加点白菊花或蜂蜜，加点荷叶也可以。

如果你畏寒，要少喝生茶和绿茶。因为生茶和绿茶一样，性属寒凉，胃寒、肠胃不好者不宜喝！只有熟茶才有养胃护胃的功效滴。

冬季干燥缺水，有些人冬季上火是常有的事，冬季喝什么茶去火呢？关于冬季喝什么茶去火专家提醒：大家都知道冬天大家非常爱吃火锅，而火锅是最容易上火的东西，冬季喝什么茶去火就要研究上火的原因和解决办法。

上火的人除了可以吃一些凉性食物外，还可以通过饮茶来降火，那么，冬天上火喝什么茶去火呢？

绿茶

中医说绿茶性寒，能够去火、生津止渴，冬季如果因为常食油腻、辛辣的食物而导致上火的话，喝绿茶能够降火清热。而且，常喝绿茶还可以消食化痰，预防血管硬化。经常喝绿茶好处很多，但这不代表任何人都可以喝，肠胃虚寒的人就不适合服用绿茶。绿茶还是比较适合容易上火，体型较胖的实热体质的人饮用。

上火”是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。（本文来源：普洱世家）

关于普洱茶冲泡,保存等知识,请加南茗佳人高级评茶员微号：6480348(长按复制)交流学习。