乳房都有哪些疾病以及征兆（乳房出现5个变化）

2020年全球有230万乳腺癌病例，被确诊的病例数首次超过了肺癌跃居第一。

乳腺癌在45-55的女性中高发，除了日常预防，若不幸罹患乳癌，早发现早治疗是最好的应对方法！

而乳房出现5个变化时，你就该留心了！千万别拖！

乳腺癌的成因不仅与某些生化、物理等外界环境有关，还和我们的遗传、自身免疫、激素水平高低等身体内部情况也有关。

在中医看来，把乳腺癌按照成因归为四类：肝气郁结型乳腺癌，冲任失调型乳腺癌，热毒蕴结型乳腺癌和气血亏虚型乳腺癌。这也从另一个侧面对应了人体内外环境是乳腺癌的成因的关键因素。

值得一提的是，凡是有乳腺组织的部位都有可能发生乳腺癌，就连男性也可能患乳腺癌！

关于乳腺癌，我们一定要知道它的本体症状和伴随症状，如果你在家进行自我检查出现了以下5个本体症状，那么你就要警惕了！

①乳房肿块

乳房内部摸着发硬，像是有一个不规则的球型块，或者是有蚕豆大小可以移动的肿块。

②乳头乳晕异常

乳头溢液呈血性，浆液血性等现象。

③乳房皮肤异常

乳房皮肤橘皮样，有凹陷、毛孔增大等现象。

④乳房疼痛感

一般而言疼痛感不会很强烈，会有阵发性隐痛，或是一侧乳房轻度疼痛不适，所以乳房一旦出现痛感，千万不要忽略。

⑤腋下淋巴结肿大

同侧腋窝淋巴结肿大最常见，如发展到锁骨上淋巴结肿大，已属乳腺癌晚期。

对于以上这些症状，大部分人都能够在家里自查而提前警醒。

此外，一些伴随症状也是需要我们注意的，乳腺癌患者中晚期往往会出现关联伴随表现，可伴有食欲不振、厌食、消瘦及发热等症状。

部分患者可能出现转移的症状，以肺、骨、肝、脑为主，如果发现自身乳房的相近关联部位也出现了症状，一定要及时就医，尽早治疗。

乳腺癌预防在国际上分为一级、二级、三级预防。

一级预防即未病先防，二级预防即提高确诊乳腺癌患者的存活率，三级预防就是确诊后的相关治疗，做好以下3件事对预防乳腺癌很重要。

01自检、定期普查和早期诊断

自检自查十分重要，随着现在乳腺癌发病趋于年轻化，早期诊断变得越来越有必要。

20～39岁的女性应每月进行1次乳腺自我检查和每1～3年1次临床检查。

40～69岁是乳腺癌高发期，最好能够每月1次乳腺自我检查，每年1次临床检查，每1～2年进行1次乳腺X线检查，不发达地区可首选乳腺超声检查。

定期检查能够大大减少乳腺癌发现即晚期、难以治愈的几率。

02日常多吃乳腺癌克星

有抗乳腺癌作用的食物：牡蛎、海带、芦笋等，以及一些豆制品如豆芽，大豆，豆腐，它们含有一种大豆异黄酮可以有效抑制刺激癌细胞增长酶的活性。

增强免疫力、防止复发的食物：桑椹、蓝莓、猕猴桃等，这些水果含有抗癌成分（抗氧自由基）；南瓜、洋葱、薏米、山药、香菇等，这些食物能补气养血、杀菌。

乳腺肿胀痛宜吃：薏米、丝瓜、赤豆、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、海带等。

03良好生活习惯不可少

■饮食需均衡营养

在日常生活中摄取各类食品，不偏食，营养均衡，如蛋白质、维生素、干果类、富含纤维的食物和绿色蔬果。

■保持乐观积极的心态

大多数乳腺癌患者都会有情志郁结的情况，这是由于经常生闷气、发怒会导致结节产生，而乳腺结节在各种因素的刺激作用下不断增大，就可能会引起癌变，形成乳腺癌。

所以在日常生活中，我们一定要乐观积极，笑口常开，少发脾气，才能更好地和乳腺癌对抗。

未病先防比治病要简单多了，惟益君希望大家都能提高警惕性，让自己拥有一个健康的身体，免受乳腺癌的侵扰！

参考资料：

[1]储真真 金花.乳腺癌的药膳与食疗[J].家庭中医药,2015:37.[2]敏杰.食疗预防乳腺癌[J].人人健康,2014:74.[3]张源远.乳腺癌的中医治疗与饮食[J].抗癌,2012:30-31

[4]乳腺癌有何症状[J].上海预防医学,2011:11.