女性猪肚子炖什么治漏尿(食疗改善尿失禁)

文/图 羊城派记者 余燕红 通讯员 高三德

随着年龄增长,有些老年女性在喷嚏或咳嗽等腹压增高时,出现不自主的尿液从尿道外口渗漏,临床上称为压力性尿失禁。

广州市中医医院妇科主任王勇表示,中年妇女可加做肛门及会阴收紧后放松的动作,加强盆底肌肉及尿道肌肉的张力,增加控制尿液的能力,每日三回,每回做15-30次,至少半年。此外,日常还可以煲桑螵蛸覆盆子猪脬汤来作调理。

女性猪肚子炖什么治漏尿(食疗改善尿失禁)(1)

猪小肚汤

桑螵蛸覆盆子猪脬汤

材料:桑螵蛸5克,覆盆子10克,白果10克,山茱萸10克,熟地20克,猪脬(猪小肚)1个,生姜少许。

做法:猪小肚用粗盐擦洗,用沸水浸过,反复冲洗干净。生姜切片。桑螵蛸、覆盆子、白果肉、熟地冲净。放入炖盅内,加适量开水,加盖隔水炖三小时,调味供用。

点评:猪小肚甘、咸、平,治遗尿。桑螵蛸味甘、咸,性平,固精缩尿,补肾助阳,用于遗精滑精,遗尿尿频,小便白浊。覆盆子,甘、酸,微温,益肾固精缩泉。白果甘、苦、涩、平,敛肺定喘、缩尿止带。山茱萸酸、涩,微温,补肝肾,收敛固涩。熟地,甘,微温,补血滋阴,益精填髓。生姜辛温,温中,去腥味。

功效:益肾固精缩尿,适合肾阳不足。

禁忌人群:湿热型人群不宜。(天天养生)

来源 | 羊城派

责编 | 施沛霖 实习生 陈晓琼

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页