虾和小白菜怎么做宝宝辅食（鲜虾鸡肉条无蛋版）

一只虾，一块鸡肉，一勺米饭，一块胡萝卜就给宝宝做出一道软糯鲜香又营养均衡的辅食，是不是很简单！

By 喜乐妈辅食记

用料

• 鸡胸肉 30克
• 虾 1只
• 胡萝卜 15克
• 米饭 50克
• 柠檬片 2片
• 温水 适量
• 香菇粉 适量

做法步骤

1、鸡肉洗净切块、虾去头去虾线，用柠檬片腌制去腥。

2、胡萝卜切碎。

3、料理杯中放入鸡肉➕虾肉➕米饭➕香菇粉➕适量温水，搅打细腻。

4、肉泥➕胡萝卜碎拌匀，装入裱花袋。

5、锅中刷油，开小火，挤入肉泥。

6、小火慢煎，煎至表面金黄即可。

小贴士

以上食材不过敏 打泥时温水不要一次加太多，可少量多次添加 12 可以少放点盐或宝宝酱油来调味

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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