一份手打柠檬茶不加糖热量（膳魔师轻食减脂月）

，我来为大家科普一下关于一份手打柠檬茶不加糖热量?以下内容希望对你有帮助!

一份手打柠檬茶不加糖热量

准备好需要的材料~因为是快手的冷泡茶所以材料很简单哦~ 首先拿8-10朵蝶豆花，放入膳魔师小蛮腰内~然后加入一半的水~入冰箱冷泡一晚备用~ 两个柠檬（也可以按自己口味进行调整）切半全部把汁挤出备用~这里推荐专用挤汁工具这样不用太浪费~一定记得过滤掉柠檬籽~不然会很苦，再调入适当的蜂蜜，搅拌均匀备用 这一步可以加入冰块哈，也可以不加~柠檬切片加冰块放入膳魔师小蛮腰 然后倒入搅拌均匀的蜂蜜水，如果怕太酸的话可以加些冰水进行稀释 差不多到这个位置就好啦~冰块其实最大的作用是利于分层~如果没有的话小心翼翼的倒入蝶豆花茶也是可以的啦~ 然后小心翼翼的倒进冷泡了一晚的蝶豆花茶就OK啦~蝶豆花水原本的颜色是美丽的湛蓝色，当她遇到酸性的柠檬汁后就会产生反应~变成粉紫色哦~这样就会有好看的渐变啦~ 室外图来一张~可以随时的带出门~而且膳魔师小蛮腰瓶身的设计很适合单手握持～这样就可以随时随地补充营养~而且真的很高颜值！！拍照发圈应该会赚足眼球哦~,