产后4个月做盆底肌修复有效果吗(产后做修复婆婆跟我大吵一架)

同事最近很沮丧,因为产后42天复检的时候,医生说盆底肌恢复不理想,建议做盆底肌的康复训练,我来为大家科普一下关于产后4个月做盆底肌修复有效果吗?以下内容希望对你有帮助!

产后4个月做盆底肌修复有效果吗(产后做修复婆婆跟我大吵一架)

产后4个月做盆底肌修复有效果吗

同事最近很沮丧,因为产后42天复检的时候,医生说盆底肌恢复不理想,建议做盆底肌的康复训练。

这让胆小的同事对身体拉响了警报。

什么?

盆底肌松弛?

完了、完了!

我才25岁刚刚出头,大好的年华,大好的青春,就因为结了一次婚,生了一个娃就这样进入亚健康状态了?

腰痛呀!

漏尿呀!

夫妻生活不和谐呀……”

同事想到这里浑身直打哆嗦,她管不了那么多,先恢复好身体再说。同事把想法告诉了老公,看着妻子的焦虑和恐慌,她老公一百个同意做产后恢复,还扬言就是砸锅卖铁也要让媳妇永保青春。

夫妻俩一大早,吃过早餐把孩子拜托给婆婆准备出门。婆婆随口问了一句:“你们干嘛去?不要出去得太长,孩子在家会饿着。”

同事说:“妈,我们去产后康复中心做盆底肌修复,时间不会太长。”

婆婆一听立马站起来说:“啥?盆底肌修复,那不是糊弄人吗?净花那冤枉钱。”

同事听婆婆这么说不乐意了:“妈,你说这话我可不爱听,什么叫花冤枉钱?如果你女儿去做你还是这个态度吗?”

本来好好的婆媳关系因为媳妇的产后康复僵局而收场。婆婆没有能阻止儿媳做修复,俩人还产生了婆媳矛盾。婆婆苦口婆心地讲述他们那时候的故事,“生育就没有去过医院,都是请接生婆,生了孩子就下地干活,也没有你们年轻人的这毛病,那毛病,现在年轻人就是矫情。”

在盆底肌康复问题上婆媳俩分歧很大,完全不听双方的理由。其实站在现代的立场上,婆婆的很多观点是站不住脚的。那时候生产请接生婆,因为达不到医疗条件,在那样艰难的环境下,孩子窒息的,患破伤风的也有很多,生产后的女性,我们奶奶、妈妈辈的,产后落下后遗症的也不少。

不是一个年代的人,不管一个年代的事。所以在这件事情上,无论婆婆站在什么样的立场上观点都是站不住脚的。

什么是盆底肌?

盆底肌指主要存在于构成骨盆底部的肌肉群,在腹腔内形成底层,保证骨盆滴水不漏,它就像一张吊床承载着很多盆底脏器。

所以一旦松弛,就会出现一系列的问题。

那产后盆底肌修复有必要做吗?

无论是顺产还是剖腹产,产后盆底肌修复都是必要做的。

盆底肌修复分为手术性修复和非手术性修复。

但对于症状不是很明显的女性来说,完全可以根据自身的条件选择。盆底肌修复不一定非要去专门的康复机构,在家也可以做,只要有毅力能坚持,也能恢复得很好。

如:平躺在垫子上,身体伸直,双脚伸展两腿打开,把手放在肚子上,闭上眼睛。有意识地做10次连续深呼吸……

什么时候做比较合适?

产后盆底肌修复一般产后6-12周康复锻炼恢复最佳,剖宫产最好8周以后,所有的恢复锻炼最好9个月内完成。

对于有经济基础的女性来说,可以选择产后去康复中心。这样经过专业的指导,有效的锻,恢复起来比较快。

我的同事虽然没有特别明显的症状,但至少女人都爱美。她还是在产后老公的支持下完成了盆底肌修复。

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