超好吃的笋焖肉(开胃解腻笋炒肉)
我可太喜欢吃笋了!!好吃!!
By 鸡蛋的360种吃法
用料
- 五花肉 半斤八两
- 笋 一根
- 生姜 几片
- 盐 少许
- 酱油 1勺
- 蚝油 2勺
做法步骤
1、把菜备好,我的五花肉看上去好肥哈哈哈哈
2、先煎肥肉,煎出猪油炒菜才香
3、煎出油以后把姜和瘦肉放进去炒一炒,大家小心被油溅到哦
4、炒成这个样子就可以放笋了,有点焦黄的肉是最香的,相信我真的
5、白白嫩嫩的笋啊,我最喜欢
6、开大火炒它!大概炒成这个样子就可以出锅了✌️
7、超级好吃超级下饭,我能吃两碗饭
小贴士
忘记了一点,笋记得焯水。 笋不能多吃,身体不好的人尽量少吃笋
五花肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
,免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com