月经突然推迟怎样调理（月经推迟的调治）

渐迟至 重桂姜

月经逐渐推迟到来，要重用干姜肉桂等温性的药物。

月经经期推后7天以上，连续两周以上为月经后期。大多由于寒邪导致的。少部分因为血虚、痰湿、气滞。

有人是虚寒，就是阳气不足，生成的气血都少，经血就不能按时满溢。表现出月经推后，腰酸无力，手脚发凉，月经量少，色淡，清水样，小肚子隐隐约约的疼，喜欢用热敷，大便有点稀，小便色清。

有人是实寒，多是经期或产后，受凉，或吃太多寒凉，寒凝血瘀，经血不能按时来，导致经期推后。出现月经延后，怕冷，手脚很凉，月经量少，色暗，有血块，小肚子冷痛，热敷后疼痛能减轻。

血虚的可能是失血，也可能是脾胃功能不足，血生成不足，月经也会推后，量少，色淡红，小肚子隐隐疼痛，头晕眼花，心悸失眠，面色萎黄或苍白。

痰湿导致的往往是有阳虚，导致水湿停滞，日久生痰，痰湿阻滞，使月经推迟；或者因为吃肥甘厚味过多，运动量少，导致体内痰湿停滞，出现月经推后。

这类人大多吃得少，但体形肥胖，面色浮白，头晕头沉，胸闷腹胀，口淡粘腻，或有恶心呕吐等症状，舌淡胖，边有齿痕。气滞的人往往平常一直都不高兴，气血都不能正常运行，导致月经行推后。表现出情绪烦躁易怒，胸胀疼，月经量少色暗，多有血块，小肚子胀痛。

上面的这些情况中，寒性的用干姜、肉桂这类温性的药物，可以温阳散寒；血虚的用这类温性药可以助气血生成；痰湿的用这类药可以温阳化湿；气滞的在舒肝理气的基础上，再用温性药，有助于气行生血。

所以，月经推迟的多用干姜、肉桂。为防止月经推迟，平时适当运动，少吃生冷寒凉食物，尤其是经期要防寒避湿，做好保暖，特别是保护好脚踝、腰腹。

另外，可以做艾灸，灸次髎、子宫、关元就可以。