怎么才能让空调不要一直对着吹（空调怎么吹不得病）

夏天即将到来，气温越来越高，不少人已经开始使用空调了有的人在外面大汗淋漓，一回到家就打开空调，对着空调直吹，也有的人窝在空调房里一整天等等，其实这些做法都不是空调的正确打开方式，一不小心就会吹出病来那么不正确的吹空调行为会对我们的身体造成哪些伤害呢？我们又该如何正确吹空调呢？，我来为大家科普一下关于怎么才能让空调不要一直对着吹?以下内容希望对你有帮助!

怎么才能让空调不要一直对着吹

夏天即将到来，气温越来越高，不少人已经开始使用空调了。有的人在外面大汗淋漓，一回到家就打开空调，对着空调直吹，也有的人窝在空调房里一整天等等，其实这些做法都不是空调的正确打开方式，一不小心就会吹出病来。那么不正确的吹空调行为会对我们的身体造成哪些伤害呢？我们又该如何正确吹空调呢？

山东省千佛山医院保健心内二科主任、主任医师郝恩魁指出，吹空调不仅会让我们皮肤干燥、眼睛干涩、感冒受凉，还会让我们肠胃不适，而且我们开空调时一般都是关闭门窗， 空气不流通，容易滋生细菌。

“再加上空调房内空气往往比较干燥，长期处于这种干燥的环境，眼睛也会发涩、皮肤感觉紧绷难受，鼻黏膜和气管黏膜都会变干受损，感冒等细菌和病毒就容易趁虚而入，可能出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等呼吸道不适，以及头晕、头疼等感冒症状。”郝恩魁说，长时间吹空调还会导致消化系统受凉，胃肠血管突然收缩，消化功能降低，容易出现上吐下泻的胃肠炎症状。

此外，夏天人们都穿得比较单薄，还常常喝冷饮解暑，这时，加上空调吹出的冷气，低温环境会刺激血管急剧收缩，如果长期伏案工作，产生脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、疲劳乏力等。