蜂蜜水可以治春困吗（中午来点蜂蜜水可以帮你解乏）
经过一上午的学习，大家从早餐中获取的热量已经消耗殆尽而中午不仅是人体一天中消耗热量最多的时候，还是大脑活动最快，也最容易感到疲劳的时期蜂蜜中的果糖、葡萄糖能很快被身体吸收和利用，迅速改善血液营养状况此外，维生素B、矿物质等十分丰富需要注意的是，喝蜂蜜以每日10克~20克为宜，保护肠胃最好用30℃的温水冲服，我来为大家科普一下关于蜂蜜水可以治春困吗?以下内容希望对你有帮助!
蜂蜜水可以治春困吗
经过一上午的学习，大家从早餐中获取的热量已经消耗殆尽。而中午不仅是人体一天中消耗热量最多的时候，还是大脑活动最快，也最容易感到疲劳的时期。蜂蜜中的果糖、葡萄糖能很快被身体吸收和利用，迅速改善血液营养状况。此外，维生素B、矿物质等十分丰富。需要注意的是，喝蜂蜜以每日10克~20克为宜，保护肠胃最好用30℃的温水冲服。
来源： 北京市教委
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