日式花园怎么好打理（私密花园的护理）

有些女性很讲究卫生，甚至经常冲洗阴道内部，却总是被阴道炎反复困扰。实际上，过度的清洁反而对私处不利。那么如何科学进行妇女阴部的护理呢？下面是对健康女性，没有阴部不适的女性提出几点建议。

　　1、用温白开水清洗外阴，2-3天一次。不可冲洗阴道。每次清洗时最好是流水，就是洗过的水不能重复用，可以买一个阴道冲洗器向阴部喷水。清洗顺序是从前向后，就是先大小阴唇，再阴道口，再肛门。有条件每天洗澡一次者，随洗澡时清洗一下外阴即可，不必另洗。

　　2、有性生活者，每次性生活之前，最好双双清洗外生殖器。此外要固定性伴侣，当对方有外生殖器炎症时，暂不要与之同房，或用好避孕套。

　　3.经期卫生巾要常换。选择透气性好的卫生巾。平时最好不要垫护垫，勤换内裤即可。

　　4、内衣内裤要选择棉质的，要单洗，阳光照晒。脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序，不要把内衣内裤放在脚头。

　　5、平时生活中，被褥要经常晾晒，室内要通风。