孕期糖耐检查能查出来糖尿病吗(产检中最煎熬的检查)

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孕期糖耐检查能查出来糖尿病吗(产检中最煎熬的检查)(1)

小编有同事最近去做糖耐检查,饿着肚子喝了一大杯糖水,等了好几个小时,检查结果血糖严重超标,被医生诊断为妊娠期糖尿病,勒令她严控饮食,过几天再去医院糖尿科复查。医生告诉她,再不控制饮食,将对孕妇本人和孩子都造成严重危害。

糖耐检查是用来筛查妇女妊娠期间糖尿病的,是葡萄糖耐量试验,一般在孕24-28周采血化验筛查。 检验费用根据地域和医院不同,在200~500元不等。妊娠期糖尿病是妊娠后才发生或首次发现的糖尿病,其发生率世界各国报道为1%~14%,对母儿均有影响。

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糖耐被很多孕妈评为怀孕期间最煎熬的一项检查,一些妈妈因为听说糖筛或者糖耐时要空腹之后喝葡萄糖水,会难受或者呕吐,所以不愿意做;还有一些妈妈是觉得:我家里没人有糖尿病,我更没有,所以没必要做啊!小编想说的是千万不要因为无法忍受一时的难受(作为一名过来人想说其实也没那么难受),而放弃糖耐检查。一时的疏忽可能会将自己和孩子都置于很危险的境地。

妊娠糖尿病到底对产妇和孩子有什么危害呢?

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2.不吃主食、不健康的零食、含糖高的水果和淀粉含量高的食物

米饭、面条、包子、馒头这些主食最好不要再吃了,因为它们的升糖指数太高了。如果实在想要吃一些主食,那么你可以吃一些粗粮,比如荞面、小米或者糙米。

3.保持口味清淡,拒绝外食

在烹饪食物的时候,建议大家尽量少放一些调味料,因为一方面很多酱汁都是含糖和碳水化合物比较高的,另一方面放了过多的调味料的食物大多口味比较重,我们不自觉的就会吃多了。

不吃外食。外面的食物虽然好吃,但是毕竟烹饪过程比较复杂,放的各种调味料也多,所以大家还是尽量减少一下外出就餐的机会吧。如果实在要在外面吃,尽量选择口味比较清淡的餐厅。

4.保证营养的摄入

控制饮食不代表说是不吃或者不好好吃。在这个特殊的阶段,我们要做的是吃的健康,真正做到“只长胎不长肉”,甚至对宝宝的要求也是“只管发育好,不要赘肉一份”。在这样的原则之下,我们还是要尽可能的丰富自己的饮食,平衡自己的孕期营养。每餐都保证蛋白质、维生素和纤维的摄取。

5.适量运动

很多妈妈怀孕后运动量锐减,导致孕中后期体重飙升,糖耐检查也不过关。适量合理的运动对于孕妈妈们来说,是非常重要的。担心运动过激的孕妈可以选择散步。每天至少保证散步一小时,分次进行,一次15分钟左右。

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Hi,我是孩子王首席育儿顾问,持有国家高级育婴资格证,在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务,让当妈妈变得更简单!

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