容易长痘怎么办（长痘了该怎么办）

首先要注意以下几点1.千万不要用手挤或抠痘痘，很多人都说过T字区的痘痘不要挤会导致颅内的感染威胁生命但是还需要知道所有地方的痘痘也不能挤和抠如果自己私自挤或抠痘痘，消毒不严格很容易导致感染加重长痘区域的皮肤“发炎生病”，不仅影响脸上祛痘的事业，甚至可能留下痘坑的烂摊子，我来为大家科普一下关于容易长痘怎么办?以下内容希望对你有帮助!

容易长痘怎么办

首先要注意以下几点！

1.千万不要用手挤或抠痘痘，很多人都说过T字区的痘痘不要挤会导致颅内的感染威胁生命！但是还需要知道所有地方的痘痘也不能挤和抠！如果自己私自挤或抠痘痘，消毒不严格很容易导致感染加重长痘区域的皮肤“发炎生病”，不仅影响脸上祛痘的事业，甚至可能留下痘坑的烂摊子！

2.用一些祛痘的护肤品，很多痘痘有炎症会红色的点点，这个时候建议可以使用一些含有水杨酸的护肤品，点涂在痘痘肆意进攻的地方适当地消炎对痘痘进行“还击”。

3.减少精米精面，喜欢喝粥的小伙伴可以选择清热解暑的绿豆粥、美容养颜的红豆粥，或者是养胃的小米粥，大白粥的频率减下来。同时多进食蔬菜、纤维素高的食物能够很好地缓解因为升糖而“生病发炎的皮肤”，让皮肤得到治疗皮肤屏障变回原先健康状态。

4.皮肤补水，很多人油皮都会选择去油，但是其实一味去油只能祛除表皮的油脂，不能从根本去油，所以要想去油还是需要进行补水，让皮肤达到水油平衡才能减少出油量。

5.坚持做好物理防晒和化学防晒，防止紫外线导致黑色素沉淀，导致红黑痘印和坑洼痘坑。

6.选择低GI饮食，高油高糖的食物可以说是“痘痘营养剂”更是加速痘痘形成，另外还需要额外注意控制奶制品摄入，奶制品中的激素同样是痘痘的“帮凶”加速痘痘形成。