手指康复治疗需要多久（一些小技巧治疗和恢复受伤的手指）

如果你曾经把手指抓在门上，或者用锤子敲打，你可能会经历一个被砸碎手指的常见症状。任何手指的创伤或伤害都可能导致：

• 严重的手指疼痛，特别是疼痛和跳动的疼痛

• 炎症（疼痛，发红和肿胀）

• 使用指尖困难

• 手指尖的感觉丧失

• 瘀伤和皮肤和指甲的颜色变化

• 你的手指僵硬

被砸伤手指上的指甲也可能在一两周内脱落。

用手巾或布轻轻地包裹每隔10分钟休息20分钟，每天数次

得到一个砸手指的最佳方法是治疗炎症。炎症是疼痛，肿胀和发红的主要原因。

处理被砸伤手指的常见提示包括：

1. 休息。一旦你伤害了自己，停止你正在做的事情，以防止进一步的伤害。尽可能地痛苦，试着平静地评估损伤，以及是否需要医疗照顾。

2. 冰。用手巾或布轻轻地用手巾或布包裹，每隔10分钟休息20分钟，每天数次。切勿直接将皮肤暴露于冰上，或一次暴露10-15分钟以上，以免发生冻伤或进一步发炎。为避免受伤，请将手指放在有盖冰块的顶部。

3. 提升。抬起受伤的手指可减缓血液流入的部位，限制炎症和压力。这是非常重要的，需要不断地进行，而不是间歇性的。将手指提升到心脏之上。

4. 使用非处方（OTC）止痛药物。OTC抗炎和止痛药物如布洛芬（Advil，Motrin），对乙酰氨基酚（泰诺）和阿司匹林可以帮助减轻炎症和相关的疼痛。

5. 清洁并遮盖开放的伤口。如果指甲或皮肤破损，请用肥皂和水或抗菌冲洗液轻轻擦拭。然后，用无菌纱布或绷带覆盖伤口。在清洁过程之后，OTC抗生素软膏或乳膏也可以用于伤口以帮助预防感染。应该清洗伤口，每天至少涂两次新的敷料。

6. 确保你可以移动你的手指。切勿在家中包裹，分开或撑住受伤的手指。尽量保持轻轻地移动手指而不增加疼痛也是很重要的。如果手指不能移动，请就医。

7. 使用止痛膏和草药。止痛药膏和草药配方可以帮助减轻炎症和疼痛。山金车可能有助于减轻炎症并改善瘀伤的愈合时间。

在伤害发生后的第一个48小时内，休息，冰块，海拔以及使用OTC止痛药物是推荐的治疗过程。经过一两天的基础护理，你的痛苦应该开始大大改善。在最初的肿胀下降之后，伤害部位可能会出现疼痛的瘀伤。根据损伤的位置及其严重程度，瘀伤可能导致悸动，疼痛或麻木。

你应该越来越多地尝试伸展和移动受伤的手指

当指甲下发生瘀伤时，压力会增大并引起疼痛。如果这个压力变得严重，指甲可能会脱落。但是在大多数情况下，您的指甲将保留在原位，但您可能会注意到受伤部位的变色。几个月之后，伤痕仍然可见，直到指甲的感染部分长出为止。

如果您怀疑指甲可能脱落，或者指甲的50％以上可见瘀伤，请致电您的医生。你的医生可以通过缓解压力来帮助防止指甲脱落。

与医生或护士说话，如果你的砸手指导致极度疼痛或不仅仅涉及指尖。在下列情况下，您还应该寻求医疗帮助：

• 你不能伸直你的手指

• 手指明显弯曲或弯曲

• 手指在受伤后和使用冰之前立即感到麻木

• 你的指甲床，手指关节，指关节，手掌或手腕也受伤

• 24至48小时的基本家庭护理后症状加重

• 存在深度伤口

• 你认为指甲会脱落或者瘀伤占指甲的一半以上

• 出血或脓液在伤口部位发生

• 在受伤的时候，您会听到一声奇怪的声音，例如破裂或开裂

• 损伤部位保持极度膨胀超过48小时

使用OTC疼痛和消炎药物通常是好的方式来减轻这种伤害

被砸伤的手指是一种非常常见，痛苦的伤害，涉及到手指的创伤。虽然他们可能会非常痛苦，但是在家里照顾几天之后，大多数砸伤的手指都会愈合。休息，冰块，海拔以及使用OTC疼痛和消炎药物通常是最好的方式来获得即时和长期的减轻这种伤害。

对涉及关节的伤害寻求医疗照顾，有明显的畸形或断裂，引起剧烈的疼痛，或对基本治疗没有反应。

（来源：优诺丽康编辑部）