南瓜子的营养含量表（听坚果妹讲南瓜籽的营养价值）

大家好，我是坚果君坚果妹很高兴又可以和大家分享坚果，今天我带大家了解南瓜籽希望大家喜欢。

先分享几张照片帮大家了解南瓜籽

南瓜子的营养价值：

1. 南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少．对于血吸虫病也有一定的治疗作用；
2. 南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果；
3. 美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能；所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用；
4. 南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

适宜人群：一般人群均可食用。

1. 适宜蛔虫病，蛲虫病，绦虫病，钩虫病患者食用；
2. 适宜血吸虫病之人食用；
3. 适宜产后手足浮肿和缺乳之人食用；
4. 适宜糖尿病人食用；
5. 适宜前列腺肥大之人食用。

禁忌人群：胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。

希望坚果君坚果妹的分享对你有一点收获，希望大家支持，指教。