产妇能吃苞米吗（答案在这里）

苞米又叫玉米；产妇可以吃玉米产妇吃玉米不仅能够满足身体需要,增加膳食纤维的摄入,还可以帮助预防便秘但是,传统品种的老硬玉米比较难于消化,建议打成粉之后熬制玉米粥、玉米糊后再食用，我来为大家科普一下关于产妇能吃苞米吗?以下内容希望对你有帮助!

产妇能吃苞米吗

苞米又叫玉米；产妇可以吃玉米。产妇吃玉米不仅能够满足身体需要,增加膳食纤维的摄入,还可以帮助预防便秘。但是,传统品种的老硬玉米比较难于消化,建议打成粉之后熬制玉米粥、玉米糊后再食用。

如果整根食用,产妇适合食用质地柔软的糯玉米和水果玉米。水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米,生吃熟吃都特别甜、特别脆。