保护肝脏的最佳方法（一起学习吧）

饮护肝汤枸杞粥：枸杞子30克，大米60克先将大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即可食用此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软的人，我来为大家科普一下关于保护肝脏的最佳方法?以下内容希望对你有帮助!

保护肝脏的最佳方法

饮护肝汤

枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软的人。

此外，黑米粥和红枣粥也适合春季护肝。其中黑米粥适合肝肾虚损及妇女产后体虚；红枣粥则更适于脾胃虚弱者。