当一个人有了自我评价（你的自我评价是高）

认识自己，一般是从自我评价开始的，我来为大家科普一下关于当一个人有了自我评价?以下内容希望对你有帮助!

当一个人有了自我评价

认识自己，一般是从自我评价开始的

自我评价过低的人，自卑，自我认同感低

觉得自己不配过上更好的生活

1

记得很多年前，刚结婚不久，媳妇心气也高，没事爱拉着我逛街

看见好看的、适合我的衣服，甭管多贵，都想买给我

要知道，刚结婚，家里也都不富裕，俩人还都没什么钱呢，兜比脸干净

一次，我俩在一个大商场逛，媳妇一心想给我买两条新裤子

看我平时太不讲究，穿得不说跟要饭似的吧，反正也是没型没款没品质

在街上并排走，都有点丢人

我呢本来就不太爱去高消费的大商场，自惭形秽，东西贵的都买不起，何必受那个刺激，平时衣服、鞋、日常用品，都是淘宝解决，追求高性价比

媳妇被一家品牌男装店铺的服饰吸引了，非要给我挑两件

什么牌子早就想不起来了，单价价格也都好几百

我一看太贵了，很是不情愿试，她就连哄带骗地想让我试试

我也不想惹媳妇生气啊，试试就试试呗，试试也不一定要买不是？

结果倒好，试完了，媳妇满心喜欢，看着舒服又顺眼，十分满意，果断跟售货员说：这两件，我都要了！

我哪里接受得了这么败家，何况还是给我自己置办行头，更不能接受了，当场明确表示不要，扭脸我就走了

我媳妇知道征求我意见也是白费劲，她可有主意了，人家自己也挣钱对吧

媳妇心想：你不买？行，我买！

于是，媳妇没征得我同意，就把给我看上的裤子拿下了

媳妇拎着装有“新裤子”的购物袋，满心欢喜，高高抬起来，举到我面前，希望我“笑纳”，并期待我开心的笑脸。。

我呢，你们也猜到了吧？非常不给面子，驴脸还拉得老长了。。。

媳妇一看，这人怎么这样？平时她给自己买东西都要算计半天，但是给老公买眼都不带眨的

既然买了，你就高高兴兴地接受，不好么？又不是偷来的抢来的，好心好意给你买，你怎么反倒老大不乐意呢？真是太气人了、太伤人了。。。

媳妇一生气，把袋子直接扔在了自动扶梯旁边，头也不回地就走了

女人嘛，只是赌气，并没想真的扔了刚买的挺贵的东西，她希望能够用这种方式让我“回心转意”，希望我赶紧捡起购物袋子并追上她，认可她对我的好，然后能一起高高兴兴地回家

但是，但是啊，当时的自己哪有这么宽阔的胸襟呢？当时的心眼，别提多小了，总而言之、言而总之，就是想不开，总是想不开，我对自己也是很无奈，我潜意识也很讨厌这样的自己，但总是找不到对抗这种潜意识的理由，抚不平内心的挣扎和抗拒

当天，在那种情境下，我也很不开心，于是，我理都没理那个扔掉的装着新买的裤子的购物袋，也跟着媳妇走出了商场大门

当时我想的就是，我不值得花这么多钱为自己，我不值得对自己这么好，等我挣钱多了、能力强了、工作更好点了，再享受吧

媳妇扭头一看，我跟在她后面，手里空空的。。。气就不打一处来

媳妇又立马扭头，往商场里走，想把扔掉的裤子再找回来——赌气归赌气，没想到这老公不争气、看不出事，还真给扔了。。

等我俩都到了扔裤子的地方，东西已经不见了，问服务台也没有，可能已经被别人顺手牵羊了。。

2

这就是当初的我

宁可扔掉，也不肯接受

觉得太贵了，太浪费了，不想为自己花这么多钱，自己挣得那么少

我还不配享受这么贵的东西

还是把钱先攒起来吧

给媳妇的感觉就是：这什么人那？不可理喻！为什么就是不要呢？

我就是想让老公穿好的、用好的，你穿着好的，人显得精神，我看着心里也舒服，在人前更有面子，夫贵妇荣

而且，男人嘛，应该有一两件好东西，好东西反而用得更长久；别老买那些便宜货，便宜没好货！

你是我老公，我爱我老公，你在我心中就是天下最棒的，你值得拥有一切美好的东西！

一条裤子算什么，跟我老公比啥也不是！

唉，不要就不要呗，那也别扔了呀！怪可惜的，较什么劲呢？太气人了，真伤人。。

3

现在读了很多心理学、成长学的书

知道了这其中的一些症结

我内心的问题，都是自我评价过低造成的

它的成因很多，主要是成长环境所致，特别是小时候父母经常吵架、经常遭遇身体或语言暴力、经常被批评等等因素，就容易使人长期处于压抑、自卑的状态，时间长了，自己就会没自信，觉得自己真的不够好，缺少正向激励和肯定，对自己的评价过于负面，不够客观

解决的办法有很多，最重要的就是和负面环境划清界限，远离负能量场，接受更多阳光的、积极的能量，多多正向激励自己，逐渐恢复对自己客观评价，加上自己勤奋的努力，生活环境的改变，工作的提升，能力的提升，慢慢就会好了

但当时的自己哪懂这些，就觉得自己不该花这么多钱，东西比人贵

现在想想，应该给媳妇好好赔个不是

裤子是无辜的，媳妇更是无辜的

都是自己心里的问题，而波及了善良的媳妇，伤害了媳妇纯粹的心

媳妇，我向你道歉