跆拳道初学者的经验（跆拳道初学者应该注意点什么）

对于跆拳道初学者来说，刚到一个新的环境，对训练场地，跆拳道的认识等都不是很清楚，刚开始上第一节课的时候，教练会对学员讲很多东西，跆拳道的起源历史，跆拳道文化，跆拳道训练的基本知识等，有哪些要注意，注意什么？

协调性

除了多跳绳、走平衡木之外，可以练习双手一上一下，在背后抓握起来等等一系列平衡的训练，具体的可以问教练针对跆拳道练习者的协调训练。

柔韧性

首先要把胯部拉开,这样才能踢得高踢得远,这就需要做压腿等一些基本功,其次是力道,也是要慢慢练出来,基础扎实才能练好,不能急的。