这次冷温度来袭对南方有影响没(本周好天气开场)

本周好天气开场,白天晴到多云,受冷空气扩散南下影响,风力有所增大,北到西北风4~5级阵风6级,相对湿度75%~35%,气温在23~27度。

天 气 趋 势

这次冷温度来袭对南方有影响没(本周好天气开场)(1)

周初受一股较强冷空气影响,内蒙古东部和东北等地将先后出现降温和大风天气。

申城本周天气总体比较平稳,多云为主,受冷空气扩散南下影响,周初阵风较大,外出远离广告牌和临时搭建物。气温比较平稳,在20~27度,值得注意的是,本周郊区最低气温会更低些,可能会跌破20度,早晚凉意明显,注意及时增减衣物。

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今日天气

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未来几日天气

9月20日(周二):多云,21~26度

9月21日(周三):阴到多云,20~26度

9月22日(周四):多云到阴,20~27度

9月23日(周五):多云, 21~27度

随着天气转凉

体质较弱的人就容易发生感冒

而且症状有一些相似之处

那就是手脚冰凉、怕冷、咽喉干痛

这种秋季易发的感冒

中医称之为“寒包火”

究竟什么是“寒包火”?

我们又该如何预防和缓解?

一起来看一看吧

划重点

01 什么是“寒包火”?

“寒包火”是身体内部有内热,又感受风寒外邪时所出现的感冒类型,就像在我们身体内部有很多小火苗往上蹿,突然被冷空气或是凉水给浇注一下,火没有熄灭反而被压着散不出来,这种正邪交争后就会出现很多症状。比如会有怕冷、周身酸痛、出汗不多等表现;嗓子可能会出现嗓子干痛,呼吸道出现咳嗽、咳吐黄痰或有黄鼻涕,内热重的人还会有大便干的情况。

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划重点

04 如何缓解早期的寒包火类型感冒呢?

【代茶饮配方】

苏叶(紫苏)3克~5克

蒲公英3克~5克

生甘草3克

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1.苏叶(紫苏)性辛、微温,具有发表散寒的作用,在治疗寒包火感冒时起到把表寒散开的作用

2.蒲公英偏寒,具有清热解毒的功效,可以清除内热

3.生甘草具有调和药性的作用,作为黏合剂,使寒热药性的药物共同发挥最佳的效果

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三味药材各有各的作用,需根据自己的情况,稍微调整一下三味药材的用量:

(1)如果怕冷,无汗,可以把苏叶(紫苏)改成5克,蒲公英和生甘草用3克

(2)如果嗓子疼、黄鼻涕、黄痰内热重的表现为主,可以将蒲公英加至5克,苏叶(紫苏)和生甘草依然用3克

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资料:市气象服务中心、上海发布、CCTV生活圈

编辑:尉澜

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