牛奶和鱼肉能一起吃吗（牛奶和鱼肉可以一起吃吗）

牛奶和鱼可以一起食用两者都含有丰富的蛋白质，最好不要食用过多，以免影响钙剂的吸收吃鱼和牛奶可以起到增强身体免疫力、补充能量、美容养颜以及健脾养胃等作用，我来为大家科普一下关于牛奶和鱼肉能一起吃吗?以下内容希望对你有帮助!

牛奶和鱼肉能一起吃吗

牛奶和鱼可以一起食用。

两者都含有丰富的蛋白质，最好不要食用过多，以免影响钙剂的吸收。吃鱼和牛奶可以起到增强身体免疫力、补充能量、美容养颜以及健脾养胃等作用。

两者可以做成牛奶鲫鱼汤，可补充营养，增强抗病能力。且牛奶鲫鱼汤是一道不错的浙江菜汤，鱼肉有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素、矿物质的良好来源；牛奶含有丰富的矿物质，有利于钙的吸收，牛奶鲫鱼汤口感鲜美带甜，在食疗作用上，滋补营养，增强抗病能力。