腌制苦瓜做法窍门（如何腌制苦瓜）

材料：苦瓜1根，大蒜4瓣，红朝天椒2个，盐1汤匙（15g），生抽2汤匙（30ml），白砂糖1汤匙（15g），凉开水100ml ，我来为大家科普一下关于腌制苦瓜做法窍门?以下内容希望对你有帮助!

腌制苦瓜做法窍门

材料：苦瓜1根，大蒜4瓣，红朝天椒2个，盐1汤匙（15g），生抽2汤匙（30ml），白砂糖1汤匙（15g），凉开水100ml。

苦瓜洗净后切去头尾，对半剖开，去除瓜瓤和瓜籽，切成1.5cm宽3cm长的小块，加入盐和凉开水搅拌均匀，封上保鲜膜，放入冰箱冷藏室冷藏8小时。

红朝天椒洗净斜切成圈，大蒜去皮切成碎粒。

将生抽、白砂糖、红朝天椒圈、大蒜碎粒混合，制成腌料。

取出经过冷藏的苦瓜，捞出苦瓜块，沥去多余的水分，加入腌料拌匀，放于阴凉干燥处腌制1天即可食用。