手洗多了手干裂擦什么好（手洗多了又干又红还掉皮）

疫情期间，大家时刻谨记专家的嘱咐，前所未有地注意着手部卫生，勤洗手成了我们每天必须要完成的卫生工作，恨不得每天洗个八百来回。

但这也让许多朋友很苦恼，天冷的时候勤洗手，感觉双手越洗越干燥，皮肤变得紧绷不舒服，有些时候手上还会出现红点，甚至掉皮。

这种伤手的情况听起来真是太难受了！这可如何是好？

大家都知道，目前已经证实新型冠状病毒可以通过接触传播。

日常生活中我们的手会接触到各种各样的环境，简直就是各种病毒细菌微生物的天堂！所以勤洗手对于防疫防病、保护自身有着不可替代的重要性。

▼勤洗手可以防病毒，但过度洗手可能是病！

当洗手的强度和频率超过了一定的范围，就有可能形成一种病态。

有些朋友在家可能拿了一次东西、开了一次灯、碰了一次门把手、摸了一下桌面等等，都要去洗手。每天在家洗手上百次，把手洗红、洗肿、洗掉皮。

这类人可能是强迫症或者具有强迫性人格特质。平时有洁癖或者反复检查的习惯，比如出门后会回来检查门是否锁上了，下车后会回去看看是否锁车了。疫情的到来，只是加重了他们的这种表现。

洗手的时候，皮肤表面的大量皮脂会被带走，皮肤受到洗涤剂的刺激和机械性的摩擦刺激。洗手后，皮肤表面水分在蒸发的同时，也会带走皮肤内的水分。所以，清洗双手很容易导致皮肤干燥、脱屑和皲裂。

过度洗手会破坏皮肤屏障，导致皮炎的发生。这样下去，不仅加速了皮肤深层常居细菌的释放，同时增加了金黄色葡萄球菌、革兰阴性杆菌定植，影响了手部健康，也不利于对病毒的防护。

▼水温适中、温和擦手

与手温度差异过大的水温都容易加速手部肌肤的水分流失，如果洗手后你又恰好没有及时涂抹护手霜，那么手部就会出现干纹等肌肤老化问题。

擦手时拒绝毛巾粗暴式擦手，避免对手部肌肤产生损伤。正确的擦手方式应该是用纸巾或毛巾将手上的手沾干。

▼使用成分温和的洗手液

建议使用含有氨基酸系表面活性剂、非离子表面活性剂的产品。

氨基酸系表面活性剂是一种类蛋白质的温和表面活性剂，不刺激眼睛和皮肤、毒性低、柔和性强、生物降解性良好、使用感佳，特别适合皮肤敏感人群、婴幼儿以及需要频繁洗手的人群使用。

▼尽量少用消毒湿巾擦手

市售的免洗洗手液和消毒湿巾是以乙醇为主的复合型消毒剂。

乙醇能渗透入皮肤缝隙和非生命物体，对细胞表面和内部有较强的脱水和脱脂作用，容易引起皮肤干燥。

乙醇对皮肤本身就有一定的刺激性，对乙醇过敏或出现较严重皮肤刺激性反应者不宜使用含有乙醇的免洗洗手液。

▼手霜配合按摩护手效果更佳

洗完手后，趁手还微微湿润时涂抹护手霜，这样保湿的效果更好。

在护手霜的选择上，保湿成分尽可能简单一点，比如凡士林等安全有效的成分。凡士林是一种矿物蜡，能在皮肤表面形成一道保护膜，有很好的黏附性、亲油性，且具防水性，适合用于干燥的手部皮肤。

此外，按摩双手除了可以促进血液循环，还能防止手部浮肿。在涂抹护手霜时，可以用手上余留的手霜做一下按摩促进吸收。

(文章转载自平安人寿AskBob)