肝火犯肺如何食补比较好（肝火犯肺如何食补）

宜吃润肺疏肝的蔬菜汤宜吃健脾和胃的杂粮宜吃含有维生素丰富的蔬菜百合，百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益菠菜，营养价值丰富，菠菜叶含锌，叶酸，氨基酸和叶黄素、β-胡萝卜素、新-β-胡萝卜素B、新-β-胡萝卜素，我来为大家科普一下关于肝火犯肺如何食补比较好?以下内容希望对你有帮助!

肝火犯肺如何食补比较好

宜吃润肺疏肝的蔬菜汤。宜吃健脾和胃的杂粮。宜吃含有维生素丰富的蔬菜。百合，百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。菠菜，营养价值丰富，菠菜叶含锌，叶酸，氨基酸和叶黄素、β-胡萝卜素、新-β-胡萝卜素B、新-β-胡萝卜素。

忌吃辛辣的蔬菜。忌吃发性升阳肉食。忌吃海鲜。鱼，鱼是寒性的对于肺部的虚寒，肺气不足有一定的影响，应该少吃。羊肉，羊肉发性，大热，引起肝阳亢盛，脾虚异常，伤肺气。