什么信号暗示你怀孕了（怀孕初期注意事项）

怀孕从第1周到第13周这个时间段也就是前三个月被称为孕早期，也就是怀孕初期。在孕早期还只是胚胎，3个月以后才发育成胎儿，孕早期是胚胎发育的重要时期，也是危险时期，因为该阶段胚胎不稳，一旦出现意外很容易给胚胎造成伤害，甚至导致流产等严重后果。根据统计数据显示，一般怀孕3个月内，会有15%至20%的几率流产。而在孕早期，如果不是特别备孕时刻在关注的自己的人可能很多人自己都不知道自己怀孕了，但是我们自己身体还是发出很多的“信号”告诉我们怀孕了。

在孕早期身体发出“信号”一般会在怀孕6周左右，每个人反应也都不一样，有少数人甚至不会出现早孕反应。通常的表现会有恶心、呕吐，特别是闻到油腻的食物味道，尤其是早晨比较严重；同时可能还会伴随着乏力、嗜睡、头晕、食欲不振、怕冷、喜欢吃酸食等症状。当你的身体向你发出这些“信号”时就需要注意了，尽快测孕以及去医院做正规检查确定怀孕。当确定后，接下来就是痛并幸福着的10个月，那么孕早期应该注意哪些事项呢？

1、适量补充叶酸

在前面的文章中，小编多次提及孕妈妈需要补充叶酸，叶酸可以有效预防胎儿畸形。当孕妈妈知道怀孕后，应该第一时间咨询医生补充叶酸。同时在我们日常饮食中也应该多吃含有叶酸的食物。---1-10月孕期每月如何食补

2、注意预防gan mao、谨慎服用yao wu

对于服用yao wu这一块想必不用小编多说，其实不止是孕早期，在整个孕期都需要谨慎服用药物，严格按照医生指导服用药物，小编建议最好不用为了方便轻易听信没有牌照的医生或药店药房给出的用药建议，最好前往正规医院，接受正规检查后遵循医嘱。因此日常生活更应该注意保暖，多喝开水，预防gan mao，对于轻微gan mao不需要用yao多休息可不治而愈。如得不到改善可咨询医生，根据医嘱选择中成药。

3、注意个人卫生

由于刚刚怀孕引起身体变化以及身体营养的需要增加，身体新陈代谢加快，阴道分泌物增多，使孕妈妈阴部极容易受到细菌的感染，因此，孕妈妈要特别注意要勤洗澡、勤清洁，、勤换内裤，这个时候孕妈妈最好是使用专门的孕妇内裤。

4、不宜剧烈运动，注意适量的工作与活动

孕早期，胚胎还很不稳定，如果剧烈运动很容易造成胎盘脱落从而导致流产。因此在日常生活与工作中，一定要避免剧烈运动，特别像旋转、跳跃这样的动作，这个时候就需要停歇了。尽量选择幅度小、慢一些的运动。

5、远离辐射或有毒性化学物资

上一条说到了工作，那么就不得不说辐射了。在我们日常生活中，手机、电脑、家用电器等以及医院的X光检查、进入商场、火车站、地铁、机场的安检门等都会有大量辐射，这个时候孕妈妈就需要能避免就避免，能远离就远离，能少用就少用，以防造成胎儿畸形。小编建议，可以买防辐射的衣服、围裙穿戴保证胎儿正常发育，同时日常尽量少面对电脑、手机等。

6、注意衣着，恰当穿衣。

孕期就不要以美为第一位了，一切以宝宝健康发育为第一位，这个时候衣着需要柔软、宽大，不要束腰和穿紧身裤，可以穿着宽松的运动裤，不要穿高跟鞋。

7、做查工作好检

整个孕期都应该定期做好检查，按照医生指导，建立孕期档案，定期定时做好孕期检查，检测胎儿及自身情况，以便及时有效的应对

8、做好乳房护理

由于怀孕导致身体发生改变，乳房随之会变大变软以及其他的一些变化，孕妈妈应坚持使用孕妇专用的橄榄油或身体乳进行乳房护理。乳头如果有凹陷，应经常用手或拔奶器向外牵拉。

9、积极面对各种孕期反应

孕早期伴随最多的可能就是孕吐、嗜睡、易疲劳等以及胃口变大、腹部变大、尿频尿急等症状，这时候需要积极面对这些正常生理反应，可通过调节食物、每日餐量、多休息等来缓解症状，切勿急、躁、导致出现更多的便秘、上火等不适症状。

10、注意各种出血症状

孕初期是最容易出现流产或出血的时间段，确定怀孕后，如果一直有出血现象，就需要去妇产科检查，以确定不是流产或先兆性流产或其他问题。有问题就要必须就诊。注意补充营养、多休息、避免体力活动，注意养胎。

11、禁止xing生活

孕早期被称为是怀孕的危险期，这个时期是最容易发生流产的时期，胎盘和子宫连接还不够紧密，如果频繁xing生活或姿势不当或力度不当都可能导致子宫收缩从而造成流产。因此千万不能因为一时的血气方刚、一时激情就造成不可挽回的痛苦。一定要禁止xing生活。

12、各种不良习惯

抽烟、喝酒、熬夜等等不良的习惯都会对胎儿造成致命的伤害，所以都要摒弃。包括咖啡、浓茶、可乐型饮料都需要摒弃。

孕早期是孕期当中举足轻重的一个重要阶段，也是孕妈妈开始转换角色的一个阶段，希望以上搜集的这些信息可以帮到所有的准妈妈们，可以生一个健康漂亮的宝宝。