实用的艾草泡脚法（艾草泡脚可缓解多数女性疑难杂症）

艾草功效

《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐寒湿、止血安胎等功效，亦常用于针灸。故又被称为“医草”。从这段描述可以看出，艾叶是温性，又有驱寒、祛湿、止血的功效。女性属阴，很多女生有痛经的现象，很多是由于体寒导致。南方和沿海地区的人，大多困苦于体内湿气过重。艾叶泡脚是缓解这两大问题很好方式。

艾草，又名艾蒿

其实，艾叶这种“黄金草”在民间还被用于很多其他的地方。在安徽一带，每年的清明寒食前后，农家就会自己做青团作为节日食物。青团呈青色，就是因为在其中加入了艾叶。好看又好吃。

还记得小时候感冒，我妈通常不会立即让我吃药。而是采艾叶煎鸡蛋，和水吃下。不知为何，吃完睡一觉，感冒就好了大半。又能生龙活虎去玩泥巴了~

青团，糯米中添加了艾草

延年益寿、保持健康并不是花大价钱才能实现的事情。艾草取材方便，制作过程并不繁杂，所以价格并不贵，但是功效确实奇好。希望大家都能关注自身健康，有更多养生的好方法欢迎留言分享。谢谢！