精神分析理论对抑郁症的治疗方法（精神分析认为抑郁症是）

#打卡挑战局#抑郁症已经成为一个世界性难题，每年因其致死率仅次于癌症，成为第二大死亡原因。因此对于抑郁症治疗的任何研究都有着重要的意义。

最近也看到过几本对于抑郁症治疗方面的书籍，根据不同的理论来源，有着完全不同的治疗方法。比如电休克疗法，比如自然疗法，比如以炎症研究方向的治疗方案，等等。虽然这些方案都没有解决根本问题，但科研人员都在为之努力着。

而关于抑郁症的治疗，精神分析也是其中最重要的一种方式。精神分析理论认为抑郁症更多是一种内在的精神创伤，如果能够认识并理解这种创伤，必然对于抑郁症有着很好的疗愈效果。

法国精神分析师简-大卫·纳索就是用神分析对于抑郁症研究和治疗的专家，而她的这一本书《走出幻灭：精神分析师对抑郁症的全新解读》就是把抑郁症的成病机理用精神分析的方式从呈现在我们面前，并给出了相应的解决方案。

那么作者认为抑郁症的形成机理到底是怎样的呢？本书作者通过精神分析的理论，建立了抑郁症形成四个阶段的模型。

精神分析一直关注于个人成长早期创伤性事件。而每一个人的成长过程中，这样的事件都必然会出现。没有人能够在一帆风顺中长大，但早期创伤性事件并不必然导致抑郁症，这只是导致抑郁症的种子，这也是抑郁症形成的第一个阶段。

而在抑郁症形成的第二个阶段，作者提出了一个“过度幻想”的概念。每一个人对于美好生活都是有着幻想的，这也是成就我们人生必不可少的条件。但如果“过度幻想”，认为生活中的所有一切都必须围绕着自己，那就是一种病态的自恋情节。比如有一些人就是因为工作中的一次变动，认为自己受到了不公平的待遇，逐渐陷入抑郁之中。

那么他对于自身的幻想又是什么呢？一定是自己是最重要的，自己是不可或缺的。但当幻想破灭的时候，当别人把他当成普通人对待的时候，自己内心信念崩塌了，自己再也无法接受不理想的自己。这才是陷入抑郁症的根本原因，这就是抑郁症形成的第三阶段。

而所有的这些成因都沉淀于自己内心深处，并不一定被本人所意识到。每个人对于自己的负面情绪都会有着合理化的解释，但这种解释往往能够被意识所认识到，但潜意识却是无法接受的。这种对立矛盾更容易出现抑郁情绪，而这些其实都是幻想破灭的直接结果。

那么在这一理论下，抑郁症有什么解决方案呢？其实也很简单，让潜意识无法接受的结果进入意识状态，成为可以分析的抑郁成因。精神分析恰恰是这一方面的专家，当把幻想破灭这一具体过程让抑郁症患者意识到，变成可以处理的事实时，那么抑郁就不再是一种弥漫性的情绪，而成为可以对于单一事件做出反应的情绪，症状也就会相应的减轻甚至被治愈。

精神分析师的这种“幻想破灭”的分析思路对于抑郁症的成因有着重要的指导意义，对于抑郁症的识别和治疗都有着重要的作用。而这本书《走出幻灭》对于深受抑郁困扰的人来说，也就是认识自己抑郁症成因和理解的解释方案；对于心理工作者来说，也提供了一条有指导意义的解决方案。#心理#​#抑郁症#​#关注抑郁症#​