用什么方法正确调节自己情绪（9种调节自己情绪的方法）
准备很久却没通过那场考试；加班焦头烂额时收到分手短信；被人误解却又解释不清...失望、愤怒、无助、恐惧，生活总会用些艰难时刻挑战我们的神经。谁没情绪崩溃的时候呢？面对挫折，挺住，别放弃。分享9种调节情绪的方法，学会调整自己的情绪↓最勇敢的战士，就是哭过痛过，却不曾被打败的你。
（资料来源：人民日报微博）
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