花青素的功效与作用对眼睛好吗（花青素对眼睛有什么好处）

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花青素的功效与作用对眼睛好吗

花青素对眼睛好。

花青素可以提高视力，同时也是可以提高昏暗光线下的视力，对于在夜晚驾车的人士也是很有帮助的。花青素能强化眼部微血管的弹性，能够促进血液循环，维护眼球正常的压力，预防眼疲劳，改善眼部健康都是很有帮助的，另外，还可以预防重度近视，预防视网膜剥离。