吃芒果对身体的好处有哪些（芒果有什么功效）

芒果是营养丰富的热带水果，具有祛痰止咳的功效对于咳嗽痰多，气喘，晕车，晕船等症状有辅助治疗的作用芒果中含有大量的维生素，经常食用能起到美容养颜的作用，我来为大家科普一下关于吃芒果对身体的好处有哪些?以下内容希望对你有帮助!

吃芒果对身体的好处有哪些

芒果是营养丰富的热带水果，具有祛痰止咳的功效。对于咳嗽痰多，气喘，晕车，晕船等症状有辅助治疗的作用。芒果中含有大量的维生素，经常食用能起到美容养颜的作用。

含有的营养素及维生素A，矿物质等成分，具有抗癌防癌和防止动脉硬化及高血压的作用。而含有的纤维素能促进排便，具有防治便秘的功效。用芒果煎水代茶饮，还能起到消炎的作用。